음식의 효능358 표고버섯 효능 10가지 1.변비 예방표고버섯의 효능 그 첫번째는 표고버섯은 변비 예방에 도움을 줍니다. 표고버섯에 함유된 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진해주고 장내 유해물질과 숙변을 배출하는데 도움을 주어 변비 예방과 개선에 도움을 주어 장 건강 증진에 도움을 준다고 합니다. 2.피부 미용표고버섯의 효능 그 두번째는 표고버섯은 피부 미용에 도움을 줍니다. 표고버섯은 건조한 피부를 촉촉하게 해주고 여드름 등의 각종 피부트러블 완화에 도움을 주어 깨끗한 피부를 만드는데 도움을 준다고 합니다. 또한 표고버섯에 함유된 셀레늄 성분이 피부의 노화를 막아 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다. 3.다이어트표고버섯의 효능 그 세번째는 표고버섯은 다이어트에 도움을 줍니다. 표고버섯은 칼로리가 낮고 지방이 적으며 식이섬유가 풍부하기 때문에 .. 2020. 10. 18. 이전 1 ··· 328 329 330 331 332 333 334 ··· 358 다음
