음식의 효능358 옥수수 효능 10가지 1.혈관계질환 예방 옥수수의 효능 그 첫번째는 옥수수는 혈관계질환 예방에 도움을 줍니다. 옥수수에 함유된 리놀산 성분이 콜레스트롤의 수치를 낮추는데 도움을 주어 혈관계질환 예방에 도움을 줍니다. 2.변비 개선 옥수수의 효능 그 두번째는 옥수수는 변비 개선에 도움을 줍니다. 옥수수에 함유된 식이섬유가 장 운동을 활발하게 해주어 대장속의 변이 오래 머물지 않게 해주어 변비 개선과 숙변을 제거하는데 도움을 줍니다. 3.다이어트 옥수수의 효능 그 세번째는 옥수수는 다이어트에 도움을 줍니다. 옥수수는 저칼로리 음식이면서도 포만감을 느끼게 해줍니다. 또한 옥수수의 단맛은 식욕을 억제하는데 도움을 주어 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 4.당뇨 예방 옥수수의 효능 그 네번째는 옥수수는 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 옥.. 2020. 10. 18. 이전 1 ··· 327 328 329 330 331 332 333 ··· 358 다음
