음식의 효능358 망고 효능 10가지 1.성인병 예방망고의 효능 그 첫번째는 망고는 성인병 예방에 도움을 줍니다. 망고에 함유된 식이섬유,펙틴 성분이 혈청 콜레스트롤 수치를 줄여주어 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 망고에 함유된 칼슘,비타민K 성분이 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 그리고 망고에 함유된 폴리페놀 성분이 항암효과,베타카로틴 성분이 전립선암,결장암 등에 도움을 줍니다. 이외에도 고혈압,유방암,천식 등 각종 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 2.소화 도움망고의 효능 그 두번째는 망고는 소화에 도움을 줍니다. 망고에 함유된 식이섬유 성분이 체내 독소와 노폐물을 배출해 줍니다. 또한 망고에 함유된 칼륨 성분이 체내 수분의 불균형을 막아주고 소화 능력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 3.뇌 기능망고의 효능.. 2020. 11. 26. 이전 1 ··· 298 299 300 301 302 303 304 ··· 358 다음
