음식의 효능358 양파 효능 10가지 1.피부 미용 양파의 효능 그 첫번째는 양파는 피부 미용에 도움을 줍니다. 양파에는 비타민C와 항산화 물질이 풍부한데요. 양파에 함유된 퀘르세틴,폴리페놀 성분이 피부의 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 비타민C는 피부의 미백,기미,탄력,주근깨,콜라겐 생성 등에 도움을 주기 때문에 피부미용과 노화방지에 도움을 줍니다.2.간 건강양파의 효능 그 두번째는 양파는 간 건강에 도움을 줍니다. 양파에는 글루타치온 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 글루타치온 성분은 간장의 해독 기능강화와 약물중독,알레르기 등에 대한 저항력을 향상시키는데 도움을 주어 간을 튼튼하게 하고 건강하게 해줍니다. 또한 양파는 숙취해소에도 도움을 준다고 합니다. 3.불면증 개선양파의 효능 그 세번째는 양파는 불면증 .. 2020. 10. 13. 이전 1 ··· 337 338 339 340 341 342 343 ··· 358 다음
