음식의 효능358 귤 효능 7가지 1.피로 회복귤의 효능 그 첫번째는 귤은 피로 회복에 도움에 줍니다. 귤에 함유된 구연산 성분이 혈액순환을 도와 젖산 분비를 막아주어 피로 회복에 좋고 바이러스에 저항하는 힘을 길러주어 면역력 증진에 도움을 줍니다. 특히 면역력이 약해지는 겨울철에 귤을 꾸준하게 섭취하신다면 몸에 좋은 영향을 줍니다. 2.식욕 개선귤의 효능 그 두번째는 귤은 식욕 개선에 도움에 줍니다. 귤에 함유된 구연산 성분은 식욕 증진에 도움을 주고 특히 입맛을 돋움과 동시에 비타민C와 수분을 보충하는데도 도움을 줍니다. 또한 귤차나 귤껍질로 만든 차는 감기로 목이 아플때 드시면 도움을 줍니다. 3.고혈압 예방귤의 효능 그 세번째는 귤은 고혈압 예방에 도움에 줍니다. 귤껍질에는 많은 영양성분과 효능이 함유되어 있는데요. 특히 귤껍질에.. 2020. 10. 14. 이전 1 ··· 336 337 338 339 340 341 342 ··· 358 다음
