음식의 효능358 김 효능 7가지 1.변비 예방김의 효능 그 첫번째는 김은 변비 예방에 도움을 줍니다. 김에 함유된 알긴산 성분이 대변을 부드럽게 만들어주어 변비 예방에 도움을 준다고 합니다.2.대장암에 도움김의 효능 그 두번째는 김은 대장암에 도움을 줍니다. 김에 함유된 포피란 성분이 장의 활동을 원할하게 만들어주고 배변을 도와 유독성분이 장내에서 머무는 시간을 줄여주어 대장암의 발병률을 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 3.비만 예방김의 효능 그 세번째는 김은 비만 예방에 도움을 줍니다. 김에 함유된 당질의 주 성분은 식물성 섬유질로 다이어트에 도움을 주어 비만 예방을 돕습니다.4.골다공증 예방김의 효능 그 네번째는 김은 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 김에 함유된 칼슘 성분이 뼈와 이의 형성에 필수적인 성분으로 아이들의 성장 발육에 .. 2020. 10. 29. 이전 1 ··· 315 316 317 318 319 320 321 ··· 358 다음
