음식의 효능358 무 효능 8가지 1.감기 예방무의 효능 그 첫번째는 무는 감기 예방에 도움을 줍니다. 무의 매운맛과 향을 내는 성분인 메틸메르캅탄이 가래를 줄여주는 거담작용을 해주어 겨울철 감기에 도움을 줍니다. 특히 감기에 걸려 기침이나 가래가 심하신 분들이라면 무를 삶아 낸 물에 꿀을 넣어 꾸준히 먹으면 감기와 기침에 도움을 준다고 합니다. 2.숙취 해소무의 효능 그 두번째는 무는 숙취 해소에 도움을 줍니다. 무에는 숙취를 일으키는 아세트알데하이드 성분을 체외로 배출시켜주는 아밀라아제 성분이 풍부하게 함유되어 있어 숙취에 도움을 준다고 합니다. 3.성인병 예방무의 효능 그 세번째는 무는 성인병 예방에 도움을 줍니다. 무 껍질에 함유된 비타민P 성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액순환을 원할하게 하는데 도움을 줍니다. 또한 비타민P.. 2020. 10. 31. 이전 1 ··· 314 315 316 317 318 319 320 ··· 358 다음
