음식의 효능358 레몬 효능 10가지 1.다이어트레몬의 효능 그 첫번째는 레몬은 다이어트에 도움을 줍니다. 레몬의 신맛이 식욕을 억제하는데 도움을 주어 체중 감량이나 체중 조절에 도움을 줍니다. 또한 레몬에 함유된 펙틴 성분이 포만감을 주어 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 2.해독 작용레몬의 효능 그 두번째는 레몬은 해독 작용에 도움을 줍니다. 레몬은 간 효소가 묽어졌을 때 에너지를 제공해주어 혈액으로부터 독소를 걸러내는데 도움을 줍니다. 또한 레몬에 함유된 각종 영양소가 배뇨의 증가를 자극하는 자연적 이뇨작용을 하여 독소나 노폐물의 제거를 촉진하는데 도움을 준다고 합니다. 3.살균 효과레몬의 효능 그 세번째는 레몬은 살균 효과에 도움을 줍니다. 레몬에 함유된 구연산 성분이 살균에 도움을 줍니다. 구연산이 부패세균의 번식을 막는데 도움을 .. 2020. 11. 8. 이전 1 ··· 309 310 311 312 313 314 315 ··· 358 다음
