엉겅퀴 효능 7가지

엉겅퀴 효능 7가지

1.혈관 건강

엉겅퀴의 효능 그 첫번째는 엉겅퀴는 혈관 건강에 도움을 줍니다. 엉겅퀴는 예로부터 한방에서 어혈을 풀어주는 약재로 많이 쓰였다고 하는데요. 엉겅퀴는 혈액 순환을 개선시키고 혈관의 전체적인 건강 향상에 도움을 준다고 합니다. 특히 높아진 혈압을 조절해주고 우리 몸의 유해한 콜레스트롤 수치를 감소시켜 주는데 효과가 있고 고혈압을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다.

엉겅퀴

2.항암 작용

엉겅퀴의 효능 그 두번째는 엉겅퀴는 항암 작용에 도움을 줍니다. 엉겅퀴에는 실리마린 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 암세포의 생성과 증식을 억제하는 작용에 도움을 준다고 합니다. 이러한 작용으로 항암 작용뿐만 아니라 각종 암 예방에도 도움을 준다고 합니다.

엉겅퀴

3.염증 제거

엉겅퀴의 효능 그 세번째는 엉겅퀴는 염증 제거에 도움을 줍니다. 엉겅퀴의 항염증 작용으로 체내 유해한 염증 및 노폐물을 외부로 배출시켜주는 효과에 도움을 준다고 합니다. 또한 아토피나 종기,피부염 등의 다양한 피부 질환들을 예방하는 효과에도 도움을 준다고 합니다.

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4.간 건강

엉겅퀴의 효능 그 네번째는 엉겅퀴는 간 건강에 도움을 줍니다. 엉겅퀴에 풍부하게 함유된 실리마린 성분과 플로보노이드 성분이 간 세포의 활성화와 재생에 도움을 준다고 합니다. 이러한 작용으로 인해 간 건강 및 간 기능 개선에도 도움을 준다고 합니다. 또한 알코올의 분해를 촉진하는 작용으로 숙취 해소에도 도움을 준다고 합니다.

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5.원기 회복

엉겅퀴의 효능 그 다섯번째는 엉겅퀴는 원기 회복에 도움을 줍니다. 엉겅퀴의 풍부한 영양 성분들은 체내 신진대사 및 혈액 순환을 촉진시켜주는 작용에 도움을 줍니다. 이러한 작용으로 인해 원기를 회복하고 활력을 증진시켜 주는데 좋은 효과를 준다고 합니다 또한 엉겅퀴는 남성들의 스태미나에도 도움을 준다고 합니다.

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6.관절염 개선

엉겅퀴의 효능 그 여섯번째는 엉겅퀴는 관절염 개선에 도움을 줍니다. 엉겅퀴는 염증을 가라앉히는 효과에 도움을 주는데요. 이러한 효과로 관절 내 염증이 침착하여 통증을 유발하는 관절염을 개선하는데도 도움을 준다고 합니다. 특히 추운 날씨로 인해 근육 및 인대가 더욱 더 경직되기 쉬운 겨울철에 엉겅퀴를 꾸준히 섭취하시면 관절염 증상 완화에 많은 도움을 준다고 합니다.

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7.지혈 작용

엉겅퀴의 효능 그 일곱번째는 엉겅퀴는 지혈 작용에 도움을 줍니다. 엉겅퀴는 예로부터 한방에서 체내외의 각종 출혈을 억제하는 약재로 많이 쓰였다고 알려져 있다고 합니다. 엉겅퀴는 대소변 출혈 및 코피,토혈,자궁 출혈 등의 출혈을 치료하는데도 도움을 준다고 합니다.

엉겅퀴

오늘은 엉겅퀴의 효능 7가지에 대해서 알아보았습니다. 여러분은 엉겅퀴를 드셔보신 적이 있으신가요. 저는 사실 엉겅퀴를 한번도 먹어본 적이 없는데요. 사실 예전에 한번 정도는 먹어볼 기회가 있었는데 살짝은 거부감이 들어서 먹지 않았던 기억이 나네요. 하지만 오늘 포스팅을 하면서 엉겅퀴에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 알게 되니 그때 그냥 한번쯤 먹어봤으면 어땠을까 하는 생각도 드네요. 하지만 지금이라도 엉겅퀴에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새로 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 엉겅퀴를 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 엉겅퀴로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.