맥주효모의 효능 10가지

맥주효모의 효능 10가지

1.장 기능 개선

맥주효모의 효능 그 첫번째는 맥주효모는 장 기능 개선에 도움을 줍니다. 맥주효모는 30%가 식이섬유 성분으로 되어있다고 합니다. 비피더스균의 먹이가 되어 장 내 환경을 좋게 해주고 장의 기능을 개선시켜주기 때문에 가스와 복부 팽창,변비를 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

맥주효모

2.간 기능 개선

맥주효모의 효능 그 두번째는 맥주효모는 간 기능에 도움을 줍니다. 풍부한 크롬 성분이 혈당을 정상 수치로 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 풍부한 셀레늄 성분이 간의 기능을 개선시키는 효과에 도움을 준다고 합니다.

맥주효모

3.손톱,발톱 강화

맥주효모의 효능 그 세번째는 맥주효모는 손톱,발톱 강화에 도움을 줍니다. 손톱과 발톱이 너무 얇으시거나 쉽게 긇히거나 부서지신다면 단백질을 충분히 드셔주시는게 중요하다고 하는데요. 맥주호모의 단백질 구조는 우리 몸의 단백질 구조와 비슷하여 흡수율이 높아서 효과적이라고 알려져 있다고 합니다.

맥주효모

4.피부 건강

맥주효모의 효능 그 네번째는 맥주효모는 피부 건강에 도움을 줍니다. 비오틴 성분이 단백질과 비타민의 대사에 관여해서 피부를 맑고 촉촉하게 하는데 도움을 준다고 합니다.

맥주효모

5.노화 방지

맥주효모의 효능 그 다섯번째는 맥주효모는 노화 방지에 도움을 줍니다. 노화를 최대한 늦추시기 위해서는 항산화 식품을 드시는 것이 좋다고 하는데요. 맥주효모에는 뛰어난 항산화 능력을 지닌 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

맥주효모

6.콜레스트롤 수치 개선

맥주효모의 효능 그 여섯번째는 맥주효모는 콜레스트롤 수치 개선에 도움을 줍니다. 맥주효모에 함유된 크롬이라는 성분이 콜레스트롤의 수치를 낮춰주는 역할에 도움을 준다고 합니다.

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7.암 예방

맥주효모의 효능 그 일곱번째는 맥주효모는 암 예방에 도움을 줍니다. 미국의 한 연구 결과에 따르면 유방암 세포에 맥주효모를 처리하고 변화를 관찰해보니 일정시간이 지난 후에 암세포 증식이 30% 억제되었다고 합니다.

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8.피로 회복

맥주효모의 효능 그 여덟번째는 맥주효모는 피로 회복에 도움을 줍니다. 맥주효모에 풍부하게 함유된 비타민B군과 미네랄 성분이 피로 회복에 도움을 준다고 하는데요. 또한 신진대사를 활발하게 해주기 때문에 독소와 노폐물 배출에 도움을 준다고 합니다. 

맥주효모

9.면역력 증가

맥주효모의 효능 그 아홉번째는 맥주효모는 면역력 증가에 도움을 줍니다. 맥주효모에 풍부하게 함유되어 있는 베타글루칸 성분이 활성산소를 제거하고 면역 세포를 활성화 시키는 역할에 도움을 준다고 합니다.

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10.탈모 예방

맥주효모의 효능 그 열번째는 맥주효모는 탈모 예방에 도움을 줍니다. 1960년대 독일의 한 맥주 공장 노동자들을 대상으로 한 연구에서 맥주효모와 탈모의 관계가 밝혀지기 시작되었다고 합니다. 이들이 머릿결이 유난히 좋고 풍성한 점을 조사해본 결과 맥주효모가 모발 영양에 우수한 식품이라는 사실이 밝혀졌다고 합니다. 바로 맥주효모의 단백질과 비타민B7인 비오틴 덕분이라고 하는데요. 모발의 80%는 단백질로 구성되어 있는데요. 맥주효모의 영양소는 단백질이 절반 가까이를 차지할 정도로 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 또한 비오틴 성분은 모발과 모근 강화에 뛰어나다고 알려져 있다고 하는데요. 맥주효모에는 비오틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그리고 비오틴 성분은 두피의 혈액 순환을 좋게 하는데 도움을 주어 모발이 빠지고 탈색되는 것을 방지하는데 도움을 준다고 합니다.

맥주효모

오늘은 맥주효모의 효능 10가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 맥주효모를 드셔보신적이 있으신가요. 저는 사실 맥주효모를 한번도 먹어본 적이 없는데요. 하지만 요즘 각종 티브이나 인터넷 등 매체에서 맥주효모가 자주 소개가 되고 있고 저의 주변분들 중에서도 맥주효모를 자주 챙겨드시는 분들이 많아서 이렇게 포스팅까지 해보니 맥주효모에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새로 알게 되었습니다. 맥주효모에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새로 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 맥주효모를 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 맥주효모로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.