노니 효능 7가지

노니 효능 7가지

1.면역력 강화

노니의 효능 그 첫번째는 노니는 면역력 강화에 도움을 줍니다. 노니에는 200여개 이상의 식물 영양소가 함유되어 있습니다. 피토케미컬과 비타민 12종,미네랄 7종,필수 아미노산 18종 등의 다양한 영양 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 길러주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

노니

2.항균 효과

노니의 효능 그 두번째는 노니는 항균 효과에 도움을 줍니다. 노니는 질병으로부터 몸을 지키는 항균성 물질을 갖고 있다고 합니다. 노니는 안드라퀴논 성분을 통해 통증을 완화하고 항균에 효과적입니다. 또한 노니의 풍부한 영양소는 면역력을 길러주기 때문에 균에 대한 저항을 길러주는데 도움을 줍니다. 그리고 노니에 함유된 스코폴레틴 성분이 항균,항염증,항곰팡이,항히스타민의 특성을 지니고 있어 각종 세균과 바이러스,전염성 박테리아 등을 몰아내는데 도움을 준다고 합니다.

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3.각종 성인병 예방

노니의 효능 그 세번째는 노니는 각종 성인병 예방에 도움을 줍니다. 노니의 항산화 물질과 다양한 영양소에는 항암,항산화,암세포 억제,당뇨 개선,심혈관 질환,두통,관절염,만성 염증,해독 작용,체지방 감소,혈액순환 개선 등 각종 성인병이나 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 성분들이 함유되어 있어서 여러가지 성인병을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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4.지방 연소

노니의 효능 그 네번째는 노니는 지방 연소에 도움을 줍니다. 노니는 신진대사를 촉진해 지방 연소와 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 식품으로 꾸준히 섭취하신다면 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 한 연구 결과에 따르면 실제로 고지혈증을 앓는 쥐에 노니 추출물을 투여한 결과 콜레스트롤이 12.8% 중성 지방은 28.3%가 감소되었다는 연구 결과가 있다고 합니다. 이러한 노니는 내장지방 감소에 도움을 주며 다이어트에 좋은 식품이라고 합니다.

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5.노화 방지

노니의 효능 그 다섯번째는 노니는 노화 방지에 도움을 줍니다. 노니에 함유된 폴리페놀 성분이 항산화 역할을 하는데요. 노니에는 폴리페놀 등의 항산화 성분이 다른 과일들과 비교했을 때 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 아미노산,비타민C,비타민A,철분,미네랄 등도 함유되어 있기 때문에 노화 방지에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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6.암세포 억제

노니의 효능 그 여섯번째는 노니는 암세포 억제에 도움을 줍니다. 노니에는 항암 효과가 뛰어난 성분이 많이 함유되어 있습니다. 노니에 함유된 이리로이드,담나칸탈 등이 풍부해서 암세포와 종양의 성장을 억제하는 효과에 도움을 준다고 합니다.

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7.염증에 도움

노니의 효능 그 일곱번째는 노니는 염증에 도움을 줍니다. 노니에는 피토케미컬 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 피토케미컬 성분은 식물이 자신을 지키기 위해 만들어내는 화학 물질로 손상된 부위를 재생시키는 역할에 도움을 줍니다. 보통 염증반응이 가장 먼저 일어나는 곳이 혈관인데요. 노니에는 프로제로닌,스코폴레틴,이리도이드 등 혈관 내 염증을 막는 수많은 피토케미컬 성분이 함유되어 있다고 합니다.

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노니 부작용

노니는 칼륨이 많이 함유된 음식입니다. 고혈압 약이나 칼륨 보존성 이뇨제를 복용 중인 사람은 고칼륨혈증에 대한 주의가 필요하고 신장 관련 질환을 앓고 계시는 환자분이나 임산부에게는 별로 좋지 않다고 합니다. 또한 노니를 너무 과다하게 섭취할 경우 설사와 복통 등의 부작용을 유발할 수 있고 체질에 따라 알레르기를 유발할 수 있으니 주의가 필요하다고 합니다.

노니

오늘은 노니의 효능 7가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 노니를 좋아하시나요. 저는 사실 노니를 한번도 먹어본 적이 없는데요. 하지만 요즘 티브이나 각종 매체에서 노니가 자주 소개되고 주변분들도 노니를 많이 챙겨 드시더라고요. 그래서 저도 오늘 노니에 대해서 이렇게 알아보니 노니에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 알게 되었습니다. 노니에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새로 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 노니를 챙겨 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 노니로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.