1.혈관 건강
보이차의 효능 그 첫번째는 보이차는 혈관 건강에 도움을 줍니다. 보이차에 함유된 카테킨이라는 항산화 성분이 콜레스트롤 분해 촉진,혈전 방지에 도움을 줍니다. 또한 콜레스트롤 수치가 떨어지면서 혈압이 떨어지고 혈관을 이완되게 해주어 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다.
2.다이어트
보이차의 효능 그 두번째는 보이차는 다이어트에 도움을 줍니다. 보이차에는 갈산 성분이 녹차보다 10배이상 함유되어 있습니다. 이 갈산 성분은 체내의 지방축적을 막아주고 지방의 배출을 도와주어 비만을 예방하고 체중조절,다이어트 등에 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다.
3.피부 미용
보이차의 효능 그 세번째는 보이차는 피부 미용에 도움을 줍니다. 보이차에 함유된 항산화물질인 카테킨,비타민C 성분이 노화 방지와 피부 미용에 도움을 주기 때문에 보이차를 그냥 마셔도 좋고 보이차로 세안을 하거나 우유를 섞으신 뒤 타월을 적셔 팩으로 사용하면 피부 내 노폐물 배출에 도움을 준다고 합니다.
4.수족냉증 완화
보이차의 효능 그 네번째는 보이차는 수족냉증 완화에 도움을 줍니다. 보이차는 아랫배를 따뜻하게 해주고 혈액순환을 도와주는 효능이 있어 평소에 몸이 찬 사람에게 좋으며 수족냉증이나 손발저림에 도움을 준다고 합니다.
5.집중력 향상
보이차의 효능 그 다섯번째는 보이차는 집중력 향상에 도움을 줍니다. 보이차에 함유된 테아닌 성분이 알파파 뇌파를 증가시켜 마음의 안정에 도움을 주어 공부하는 학생들의 집중력을 높이는데 효과적으로 알려져 있습니다. 또한 테아닌 성분은 카페인의 급격한 흡수를 막아주는 역할을 하여 몸 속 카페인 농도를 조절하는데 효과를 주기도 한다고 합니다.
6.고혈압 예방
보이차의 효능 그 여섯번째는 보이차는 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 보이차는 콜레스트롤을 낮추고 혈압을 낮춰주는데 도움을 주어 고혈압 초기증상이나 고혈압 예방에 좋은 음식으로 알려져 있다고 합니다.
7.암 예방
보이차의 효능 그 일곱번째는 보이차는 암 예방에 도움을 줍니다. 보이차에 함유된 카테킨,탄닌,플라보노이드,비타민C와 같은 폴리페놀류 성분이 암의 예방이나 치료에 좋은 영향을 주는 성분으로 알려져 있다고 합니다.
8.스트레스 감소
보이차의 효능 그 여덟번째는 보이차는 스트레스 감소에 도움을 줍니다. 보이차에 함유된 테아닌,GABA 성분이 스트레스 지수를 감소시키고 멜라토닌 생성에 도움을 주기 때문에 스트레스를 줄여주는 것은 물론 불면증 개선에도 도움이 될 수 있다고 합니다.
9.면역력 향상
보이차의 효능 그 아홉번째는 보이차는 면역력 향상에 도움을 줍니다. 보이차에 함유된 비타민C 성분이 피로 해소와 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 피로 해소와 면역력이 향상되면 감기와 같은 질병을 예방하는데에도 도움이 될 수 있다고 합니다.
10.위장관 보호
보이차의 효능 그 열번째는 보이차는 위장관 보호에 도움을 줍니다. 보이차는 생강과 함께 섭취를 하게 되면 위장관 보호에 효과가 있으며 소화가 잘될 수 있게끔 도와준다고 합니다. 평소에 소화불량 증상으로 고생하고 있다면 보이차를 섭취해 보시는 것도 하나의 방법일 수 있다고 합니다.
오늘은 보이차의 효능 10가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 보이차를 좋아하시나요. 저는 사실 보이차를 그다지 좋아하지는 않는데요. 하지만 오늘 포스팅을 하면서 보이차에 대해서 알아보니 보이차에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 보이차를 챙겨 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 보이차로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.
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