전복 효능 9가지

1.종기 치료

전복의 효능 그 첫번째는 전복은 종기 치료에 도움을 줍니다. 전복의 내장에는 좋은 영양성분들이 많이 함유되어 있는데요. 전복의 내장이 종기를 치료하는데 도움을 준다고 합니다.

전복

2.산모의 모유 촉진

전복의 효능 그 두번째는 전복은 산모의 모유 촉진에 도움을 줍니다. 전복에 함유된 비타민B1,비타민B12,칼슘,미네랄 등의 성분이 산모의 모유를 촉진하는데 도움을 준다고 합니다.

전복

3.심혈관 질환 예방

전복의 효능 그 세번째는 전복은 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 전복에 함유된 타우린 성분이 혈전이 쌓이는 것을 억제해주고 혈액순환에 도움을 줍니다. 또한 혈중 콜레스트롤 수치와 혈압을 낮추어주어 고혈압,동맥경화 등과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 그리고 전복에 함유된 요오드 성분은 고혈압에 도움을 준다고 합니다.

전복껍질

4.간 건강

전복의 효능 그 네번째는 전복은 간 건강에 도움을 줍니다. 전복에 함유된 타우린 성분이 콜레스트롤의 함량을 낮추고 간을 보호하는데 도움을 줍니다. 또한 전복에 함유된 아미노산 성분이 간의 해독을 도와주며 간 경화증,간염환자에게 도움을 줍니다.

전복껍질

5.성장기 아이들에게 도움

전복의 효능 그 다섯번째는 전복은 성장기 아이들에게 도움을 줍니다. 전복은 고단백,저지방 음식으로 비타민과 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 노약자나 성장기 아이들의 건강식으로 좋습니다.

전복

6.눈 건강

전복의 효능 그 여섯번째는 전복은 눈 건강에 도움을 줍니다. 전복의 패각은 석결명이라고 하며 눈이 밝아지고 청력에도 도움을 주며 백내장이나 결막염 치료에 도움을 줍니다. 또한 전복에 함유된 타우린 성분도 시력 회복에 도움을 주어 눈 건강을 돕습니다.

전복

7.숙취 해소

전복의 효능 그 일곱번째는 전복은 숙취 해소에 도움을 줍니다. 전복에 함유된 타우린 성분이 담즙의 분비를 촉진시키고 간 기능을 회복하는데 도움을 줍니다. 또한 알코올 해독에도 도움을 주어 숙취 해소를 돕습니다.

전복

8.원기 회복

전복의 효능 그 여덟번째는 전복은 원기 회복에 도움을 줍니다. 전복에는 비타민,미네랄 등 몸에 좋은 다양한 영양성분들이 함유되어 있어 몸의 원기 회복에 도움을 준다고 합니다.

전복

9.면역력 강화

전복의 효능 그 아홉번째는 전복은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 전복은 백혈구의 식균 능력을 활성화시킬 수 있는 다당류가 함유되어 있어 면역력을 강화시키는데 많은 도움을 준다고 합니다.

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오늘은 전복의 효능 9가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 전복을 좋아하시나요. 저는 전복을 굉장히 좋아하는데요. 전복 자체가 가격이 비싼 식재료라 자주 먹지는 못하지만 특별한 날에 전복회를 즐겨 먹기도 하고 집에서 간단하게 전복구이나 전복죽으로도 즐깁니다. 특히 전복죽은 제가 좋아하기도 하고 제일 자신있는 요리 중 하나이기도 합니다. 제가 먹기도 좋아하고 요리하기도 좋아하는 전복에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 알게 되었으니 앞으로 더욱 자주 전복을 챙겨 먹어봐야 겠다는 생각이 드네요. 맛있고 다양한 효능이 있는 전복을 먹기 위해서라도 열심히 일을 해야겠습니다. 여러분도 전복으로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.