음식의 효능358 감의 효능 7가지 감의 효능 7가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 감의 효능 1. 콜레스테롤 수치 낮춤 감의 효능 그 첫 번째는 감은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 감은 특히 건조하였을 때 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 섬유질 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤의 수치를 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 또한 감에 함유되어 있는 가용성 섬유 성분이 체내 콜레스테롤과 결합을 하여서 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다고 합니다 2. 염증 감소 감의 효능 그 두 번째는 감은 염증 감소에 도움을 줍니다. 쥐를 대상으로 한 한 연구 결과에 따르자면 감의 항산화 특성이 염증과 조직 손상을 줄이는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 감에 함유되어 있는 풍부한 비타민C 성분이 염.. 2021. 12. 3. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 358 다음
