늙은 호박 효능 8가지

1.탈모 예방

늙은 호박의 효능 그 첫번째는 늙은 호박은 탈모 예방에 도움을 줍니다. 늙은 호박에 함유된 칼륨 성분과 비타민A 성분이 모발이 잘 자라게 도움을 줍니다. 또한 모발이 덜 빠지게 하는데 도움을 준다고 합니다.

늙은 호박

2.불면증 개선

늙은 호박의 효능 그 두번째는 늙은 호박은 불면증 개선에 도움을 줍니다. 늙은 호박을 섭취하시면 불면증에 도움을 준다고 합니다.

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3.해독 작용

늙은 호박의 효능 그 세번째는 늙은 호박은 해독 작용에 도움을 줍니다. 늙은 호박에 함유된 베타카로틴과 메티오닌,비타민 등의 성분이 몸속의 독성물질을 배출하는데 도움을 줍니다. 또한 몸속의 독소들이 해독됨으로써 각종 질병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

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4.피부 건강

늙은 호박의 효능 그 네번째는 늙은 호박은 피부 건강에 도움을 줍니다. 늙은 호박에 함유된 비타민C,비타민E,베타카로틴 등의 성분이 피부를 깨끗하게 해주고 탄력있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

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5.심장 혈관 건강

늙은 호박의 효능 그 다섯번째는 늙은 호박은 심장 혈관 건강에 도움을 줍니다. 늙은 호박은 지방의 흡수를 방지하고 혈중 콜레스트롤 수치의 감소에 도움을 줍니다. 또한 콜레스트롤 수치가 감소함으로써 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

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6.눈 건강

늙은 호박의 효능 그 여섯번째는 늙은 호박은 눈 건강에 도움을 줍니다. 늙은 호박에 함유된 루테인과 비타민A 성분이 로돕신의 생성을 촉진하고 시력을 보호하여 눈 건강에 도움을 줍니다.

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7.암 예방

늙은 호박의 효능 그 일곱번째는 늙은 호박은 암 예방에 도움을 줍니다. 늙은 호박에 함유된 베타카로틴 성분이 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

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8.부종 개선

늙은 호박의 효능 그 여덟번째는 늙은 호박은 부종 개선에 도움을 줍니다. 늙은 호박이 이뇨 작용을 도와주어 몸 속 노폐물을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 또한 여성들의 붓기를 빼는데도 도움을 준다고 합니다.

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오늘은 늙은 호박의 효능 8가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 늙은 호박을 좋아하시나요. 저는 늙은 호박을 상당히 좋아하는데요. 특히 늙은 호박을 이용한 호박죽이나 호박전을 정말 좋아합니다. 생각만해도 침이 고이네요. 제가 좋아하고 자주먹는 늙은 호박에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 알게 되었으니 앞으로 더욱 늙은 호박을 자주 챙겨 먹어봐야 겠다는 생각이 드네요. 여러분도 늙은 호박으로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.