산수유 효능 10가지

1.정력 강화

산수유의 효능 그첫번째는 산수유는 정력 강화에 도움을 줍니다. 산수유에 함유된 타닌,코르닌,사포닌 등의 성분이 사람의 원기를 회복하는데 도움을 줍니다. 특히 코르닌 성분은 부교감 신경을 자극하여 흥분시키는데 도움을 줍니다. 또한 동의보감에는 산수유의 과육이 원기를 강하게 하고 정이 새는 것을 막는데 도움을 준다고 합니다. 옛날부터 산수유는 자연에서 나오는 자양 강장제라고도 불리었다고 합니다.

산수유

2.체내 중금속 배출

산수유의 효능 그두번째는 산수유는 체내 중금속의 배출에 도움을 줍니다. 산수유는 체내에 쌓인 중금속을 배출하는데 도움을 주어 성인병과 피부병 등을 예방하는데 도움을 줍니다.

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3.눈 건강

산수유의 효능 그세번째는 산수유는 눈 건강에 도움을 줍니다. 산수유에는 비타민A와 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 컴퓨터나 스마트폰에 장기간 노출된 눈의 피로를 푸는데 도움을 줍니다. 또한 안구질환을 예방하는데도 도움을 줍니다.

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4.비뇨기 강화

산수유의 효능 그네번째는 산수유는 비뇨기 강화에 도움을 줍니다. 산수유의 신맛과 떫은맛이 근육의 수축력을 높여주는 역할을 하기때문에 방광기능 개선에 도움을 주어 요실금,야뇨증 등의 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

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5.청력 강화

산수유의 효능 그다섯번째는 산수유는 청력 강화에 도움을 줍니다. 산수유를 꾸준히 먹으면 우리 몸에 있는 에너지가 증진되며 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 이로인해서 중이염 등 각종 귀 질환에도 도움을 준다고 합니다.

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6.부인병 개선

산수유의 효능 그여섯번째는 산수유는 부인병 개선에 도움을 줍니다. 산수유는 월경 불순,월경 과다,월경통,무월경 등의 증상에 도움을 줍니다. 특히 한약재로서의 산수유는 불규칙한 월경 주기를 원래대로 돌리는데 도움을 준다고 합니다.

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7.피부 개선

산수유의 효능 그일곱번째는 산수유는 피부 개선에 도움을 줍니다. 산수유에 함유된 사과산,주석산이 노화를 방지하고 피부를 깨끗하게 하는데 도움을 줍니다. 또한 산수유는 신장에 좋고 기를 보호해주는데 도움을 주어 가려움증 등 아토피를 수반한 다양한 피부질환 개선에 도움을 줍니다.

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8.다이어트

산수유의 효능 그여덟번째는 산수유는 다이어트에 도움을 줍니다. 산수유에 함유되어 있는 로가닌 성분이 우리 몸에 나쁜 지방이 쌓이지 않도록 억제하는데 도움을 주어 다이어트에 큰 도움을 줍니다. 또한 여성호르몬인 에스트로겐 수치를 올려주는데 도움을 줍니다.

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9.당뇨병 개선

산수유의 효능 그아홉번째는 산수유는 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 산수유는 당뇨병으로 인한 고혈당 증상을 방지하며 위장의 세포를 보호하고 인슐린 분비를 촉진하는데 도움을 줍니다. 또한 부교감 신경을 자극하는 성분을 함유하고 있어 간과 신장을 보호하여 당뇨 합병증으로 인한 신장 손상을 막는데 도움을 줍니다.

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10.집중력 향상

산수유의 효능 그열번째는 산수유는 집중력 향상에 도움을 줍니다. 산수유에 함유된 코르닌 성분은 두뇌 건강에 도움을 주고 체내 순환이나 체력 보강에도 도움을 줍니다. 또한 집중력 향상에 도움을 주고 불안정한 심신을 진정시키고 건망증을 예방하는데 도움을 줍니다.

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오늘은 산수유의 효능 10가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 산수유를 드셔보신적이 있으신가요. 저는 사실 산수유를 거의 먹어 본 기억이 없는데요. 딱 한번 한정식 집에서 산수유를 차로 후식으로 먹어본적이 유일한 기억입니다. 하지만 요즘에 티비나 인터넷을 보니 산수유의 효능에 대해서 많은 분들이 관심을 가지시더라고요. 그래서 저도 알아본 산수유에 이렇게 많은 효능이 있다는걸 알게되었으니 앞으로 조금씩이라도 산수유를 챙겨 먹어봐야 겠다는 생각이 드네요. 여러분도 산수유로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.