보리밥의 효능1 보리밥의 효능 7가지 보리밥의 효능 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보리밥의 효능 1. 체질 개선 보리밥의 효능 그 첫 번째는 보리밥은 체질 개선에 도움을 줍니다. 현대 사회에 들어서 식생활이 서구화되면서 채소보다 고기의 섭취량이 많이 늘어난 현대인들은 이를 통해서 몸이 산성체질로 변하고 비만율도 상당히 높아졌다고 하는데요. 이렇게 비만율이 높아지면서 면역력도 자연스럽게 떨어지는 경우가 많다고 합니다. 보리밥을 통해서 산성화 된 체질을 알칼리성으로 바꾸는데 도움을 주기 때문에 체질의 변화와 동시에 면역력에 도움을 준다고 합니다. 2. 당뇨 예방 보리밥의 효능 그 두 번째는 보리밥은 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 당뇨병으로 고생하시는 분들은 대부분 혈당을 관리하시기 위해서 흰쌀밥보다 쌀과 보리가 합쳐진 보리밥으로 식단을 .. 2021. 11. 11. 이전 1 다음
