민들레 효능1 민들레 효능 8가지 민들레 효능 8가지 1.당뇨에 도움 민들레의 효능 그 첫번째는 민들레는 당뇨에 도움을 줍니다. 민들레에는 식이섬유의 일종인 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이눌린 성분은 혈당을 조절하는 효과가 있어 당뇨에 도움을 줍니다. 하지만 당뇨병 약을 복용하시는 경우에는 저혈당 위험이 있으므로 당뇨환자의 경우에는 담당 의사와 상의 후 섭취하시는 것이 좋다고 합니다. 2.이뇨 작용 민들레의 효능 그 두번째는 민들레는 이뇨 작용에 도움을 줍니다. 민들레에 풍부하게 함유된 칼륨 성분이 이뇨 작용에 도움을 줍니다. 이로인해 체내의 나트륨과 노폐물을 배출하여 부종을 빼는데 도움을 준다고 합니다. 3.변비 도움 민들레의 효능 그 세번째는 민들레는 변비에 도움을 줍니다. 민들레에 함유된 식이섬유의 일종인 이눌린 성분.. 2021. 2. 21. 이전 1 다음
