건강 이야기98 족욕 효과 12가지 족욕 효과 12가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 족욕 효과 1. 스트레스 해소 족욕 효과 그 첫 번째는 족욕은 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 족욕을 하시면 몸과 마음이 안정이 되고 진정되는 효과에 도움을 준다고 합니다. 또한 족욕은 근육의 긴장이 풀리게 하는데 도움을 주고 자율신경 활동이 회복되는데 도움을 주어서 스트레스를 해소하는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 족욕을 하실 때 에센셜 오일이나 아로마 세러피 등을 추가하시면 효과가 더욱 극대화될 수 있다고 합니다. 마지막으로 족욕은 스트레스 해소뿐만 아니라 우울증이나 불안감을 해소하는데도 도움을 준다고 합니다. 2. 생리통 완화 족욕 효과 그 두 번째는 족욕은 생리통 완화에 도움을 줍니다. 배가 냉해지고 차가워지면 생리혈이 굳어서 생리통이 생.. 2021. 11. 5. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 98 다음
