수삼 효능 5가지

 

수삼 효능 5가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

수삼 효능 5가지

1. 혈액순환 개선

수삼 효능 그 첫 번째는 수삼은 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.

 

수삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 혈관 기능을 향상하는데 도움을 준다고 하는데요.

 

혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는데 도움을 주고 좋은 콜레스테롤은 증가시켜 주는데 도움을 주기 때문에 혈류를 개선하는데 도움을 주고 각종 혈관계 질환을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

2. 항암 효과

수삼 효능 그 두 번째는 수삼은 항암 효과에 도움을 줍니다.

 

수삼은 마늘과 함께 대표적인 항암 식품들 중 하나라고 하는데요.

 

수삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 암세포의 생성이나 증식을 막는데 도움을 주어서 암을 예방하고 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

수삼

3. 노화 방지

수삼 효능 그 세 번째는 수삼은 노화 방지에 도움을 줍니다.

 

수삼은 항산화 효과에 뛰어난 도움을 주기 때문에 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는데 도움을 주어서 노화를 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 수삼은 항균 효과에도 뛰어난 도움을 주어서 여드름을 비롯하여서 트러블을 방지하는데 도움을 주기 때문에 피부 미용에도 도움을 준다고 합니다.

 

4. 면역력 증진

수삼 효능 그 네 번째는 수삼은 면역력 증진에 도움을 줍니다.

 

수삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 면역력을 증진시키는데도 도움을 주는 성분이라고 하는데요.

 

또한 사포닌 성분은 각종 질병으로부터 몸을 보호하는데도 도움을 주고 피로감이나 식욕 부진 등에도 도움을 준다고 합니다.

 

5. 치매 예방

수삼 효능 그 다섯 번째는 수삼은 치매 예방에 도움을 줍니다.

 

수삼에 함유되어 있는 대표적인 성분인 사포닌 성분이 뇌의 신경 세포를 보호해주는 효과에 도움을 준다고 합니다.

 

또한 치매를 예방하는데 도움을 주고 기억력 향상이나 집중력 향상 등에도 도움을 준다고 합니다.

수삼

건강에 유익한 다른 정보들도 준비하였으니 아래에서 확인해보세요.

홍삼 효능 10가지

홍삼 효능 10가지

녹용 효능 10가지

녹용 효능 10가지

수삼 부작용

수삼은 따뜻한 성질을 지니고 있는 식품이기 때문에 평소에 열이 많으신 분들이 시라면 수삼이 체질에 맞지 않을 수 있다고 하니 주의가 필요하다고 합니다.

 

또한 수삼을 드실 때에는 뇌두 부분은 제거하고 드시는 것이 좋다고 하는데요.

 

만약 수삼의 뇌두를 섭취하실 경우에는 구토를 유발할 수 있다고 하니 주의가 필요하다고 합니다.

 

 

마치며

수삼 효능 5가지에 대해서 알아보았습니다. 여러분은 수삼을 드셔 보신 적이 있으신가요. 저는 사실 예전에 한번 수삼을 선물을 받아서 먹었던 기억이 나는데요. 사실 삼 같은 음식들을 좋아하는 편은 아닌데 지인이 워낙 귀하게 구한 수삼이라고 하여서 먹어보았는데 생각보다 씁쓸한 맛이 나면서도 은근히 먹을만하여서 맛있게 먹었던 기억이 납니다. 정말 귀한 약재인 삼은 상태에 따라서 다양한 종류가 있는데 삼을 백삼이라고 부르고 쪄서 말린 것을 홍삼이라고 부른다고 하며 수삼은 땅에서 캐어내어서 말리지 않은 그대로의 생삼을 말한다고 하는데 보통 삼계탕 등에 자주 들어가는 것이 수삼이라고 하며 홍삼에 비해서 비교적 구하기 쉽고 저렴하다는 특징을 가지고 있다고 합니다. 하지만 그 효능은 결코 적지 않다고 하는데요. 다만 삼을 드실 때에는 그냥 무턱대고 드시지 마시고 삼을 섭취하시기 전에 주의사항이나 부작용 등을 충분히 꼼꼼하게 살피시고 섭취하시는 것이 좋다고 하니 꼭 그렇게 하시기를 바랍니다. 오늘 포스팅을 하면서 수삼에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새롭게 알게 되었으니 비록 가격이 그렇게 저렴하지는 않겠지만 조금씩이라도 수삼을 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 건강을 위해서니 한번 도전을 해봐야겠습니다. 여러분도 수삼으로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 오늘도 정말 감사합니다.

수삼

수삼