헛개나무 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
헛개나무 효능
1. 혈관 건강
헛개나무 효능 그 첫 번째는 헛개나무는 혈관 건강에 도움을 줍니다.
헛개나무잎에는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈압을 안정시켜주는데 도움을 주고 고혈압을 개선하고 예방해주는 효능에도 도움을 준다고 합니다.
또한 사포닌 성분도 풍부하게 함유되어 있어서 혈당을 낮추는데 도움을 주고 당뇨를 개선하는 효능에도 도움을 준다고 합니다.
2. 부종 완화
헛개나무 효능 그 두 번째는 헛개나무는 부종 완화에 도움을 줍니다.
동의보감이나 본초강목 등의 의약서에 따르자면 헛개열매는 이뇨 작용을 활발하게 하는데 도움을 주어서 열과 갈증 해소에 도움을 준다고 기록되어 있다고 합니다.
또한 헛개나무에 함유되어 있는 칼륨 성분이 체내에 쌓여 있는 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 역할에 도움을 주어서 붓기를 완화하는데 도움을 준다고 합니다.
3. 다이어트
헛개나무 효능 그 세 번째는 헛개나무는 다이어트에 도움을 줍니다.
나이가 들어가면서 남성은 정력이 떨어지고 여성은 자궁력이 저하되면서 자궁 주변에 노폐물과 지방이 쌓이게 되고 몸속 림프 순환까지 느려지면서 곳곳에 나잇살이 찌게 될 수 있다고 하는데요.
헛개나무 열매는 이러한 독소를 배출시키는데 도움을 주어서 다이어트에 도움을 준다고 합니다.
4. 변비 개선
헛개나무 효능 그 네 번째는 헛개나무는 변비 개선에 도움을 줍니다.
헛개나무는 장 기능 향상에 도움을 주어서 변비를 예방하고 개선하는데 도움을 준다고 합니다
또한 헛개나무 열매는 헛배부름, 소화 불량 등과 같은 소화 기능을 좋게 해 주면서 장 운동에 도움을 주어서 변비에 도움을 준다고 합니다.
5. 소화기능 개선
헛개나무 효능 그 다섯 번째는 헛개나무는 소화기능 개선에 도움을 줍니다.
현대인들은 불규칙한 식습관을 비롯하여서 인스턴트식품에 많이 노출이 되어 있기 때문에 소화 불량에 쉽게 걸리게 된다고 하는데요.
헛개나무는 소화 기능을 개선시키는데 도움을 주어서 소화 불량을 예방해주는 효능에 도움을 준다고 합니다.
또한 위나 대장 등과 같은 장 기관 개선에 도움을 주어서 몸속 유해물질을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.
6. 뼈 건강
헛개나무 효능 그 여섯 번째는 헛개나무는 뼈 건강에 도움을 줍니다.
헛개나무 열매에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈의 골밀도를 높이는데 도움을 주고 성장기 골격 발달과 골다공증 예방에 도움을 주고 특히 관절염을 완화시켜주는 효능에 도움을 준다고 합니다.
헛개나무차를 꾸준하게 섭취를 해주신다면 골밀도를 강화하는데 도움을 주어서 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움을 준다고 합니다.
7. 근육통 완화
헛개나무 효능 그 일곱 번째는 헛개나무는 근육통 완화에 도움을 줍니다.
헛개나무 열매 가지 껍질 속에는 호베닌, 프랭 글라진 성분이 함유되어 있어서 근육통을 완화해주는 효능에 도움을 주어서 평소에 운동을 안 하시다가 무리하게 운동을 하시거나 갑자기 힘을 쓰시게 되신다면 근육이 놀라서 근육통이 나타날 수 있을 때 도움을 준다고 합니다.
8. 간 건강
헛개나무 효능 그 여덟 번째는 헛개나무는 간 건강에 도움을 줍니다.
헛개나무 열매는 일찍부터 한방에서 간 건강을 위해서 사용되어 왔다고 하는데요.
헛개나무 열매는 암페롭신, 호 베니 틴스 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 간의 재생 능력에 도움을 주고 간 온도를 정상화시키는데 도움을 주어서 간 기능을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.
또한 과음으로 인한 간 질환을 예방하는데 도움을 주고 해독 작용이 뛰어나서 간경화나 지방간 등의 간 건강에도 도움을 준다고 합니다.
9. 피로 해소
헛개나무 효능 그 일곱 번째는 헛개나무는 피로 해소에 도움을 줍니다.
간 기능이 나빠지게 된다면 몸이 쉽게 피로해지고 잠을 자도 피로감이 계속 느껴진다면 간 기능이 저하되었을 가능성이 높다고 하는데요.
헛개나무 열매에는 무기질 성분과 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사를 촉진하는데 도움을 주고 혈액 순환에도 도움을 주어서 몸안에 쌓인 독을 풀어주고 간 기능을 개선시키는데 도움을 주어서 만성 피로에 도움을 준다고 합니다.
또한 과당, 포도당, 카탈라제, 페로 시다지 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피로물질인 활성산소를 억제하는데 도움을 주고 갈증을 해소하는데도 도움을 주어서 피로를 회복하는데 도움을 준다고 합니다.
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10. 숙취 해소
헛개나무 효능 그 열 번째는 헛개나무는 숙취 해소에 도움을 줍니다.
헛개나무 효능 중에서 대표적인 효능으로 간을 보호해주고 손상된 간을 치유하는데 도움을 준다고 합니다.
헛개나무 열매는 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드 성분을 빠르게 분해하는데 도움을 주어서 술독을 풀어주고 몸속에 있는 독소를 몸 밖으로 배출시켜주는 효능에 도움을 주어서 음주 다음날 헛개나무를 달인 물을 마셔주시면 갈증을 완화하는데 도움을 주고 속이 쓰린 증상을 치유해주는 효능에도 도움을 준다고 합니다.
또한 간 기능 개선에도 도움을 주어서 간 경화나 간 질환 등과 같은 질환을 예방하고 개선하는데 도움을 준다고 합니다.
마치며
헛개나무 효능 10가지에 대해서 알아보았습니다. 헛개나무 열매는 지구 자라고도 불리며 2~3년에 한 번씩 열매가 달린다 고할 정도로 매우 귀한 약재라고 하는데요. 헛개나무는 갈매나무 과에 속하는 식물로 깊은 산이나 높은 산 등의 고지의 자갈이 많은 곳 또는 계곡 가양지에 주로 서식한다고 합니다. 이러한 헛개나무의 경우에는 숙취 해소에 좋다고 잘 알려져 있다고 하며 숙취해소제로 시중에 많은 제품들이 출시되어 있다고 합니다. 오늘 포스팅을 하면서 헛개나무에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새롭게 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 헛개나무를 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 헛개나무로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다.
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