보리수 열매 효능 10가지

 

안녕하세요. 오늘은 보리수 열매의 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

보리수 열매 효능

1. 상처 치료

보리수 열매의 효능 그 첫 번째는 보리수 열매는 상처 치료에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매는 가벼운 상처나 벌에 쏘이거나 벌레에 물린 상처에다가 빻은 보리수 열매를 환부에 올려다 놓으면 부기가 가라앉고 상처의 독소를 배출해주는 효과에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 피부 미용

보리수 열매의 효능 그 두 번째는 보리수 열매는 피부 미용에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매에는 베타카로틴 성분과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요.

 

이러한 성분들이 활성산소를 제거하는데 도움을 주기 때문에 피부의 노화를 늦추는데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 보리수의 잎을 말린 후에 가루로 만들어서 얼굴에 팩을 해주시면 피부 미용에 도움을 준다고 하네요.

 

 

보리수열매

3. 소화 불량

보리수 열매의 효능 그 세 번째는 보리수 열매는 소화 불량에 도움을 줍니다.

 

소화의 불량으로 인해서 속이 좋지 않으시거나 거북하실 때에 보리수 열매를 몇 알 섭취하시면 속이 편안해지시는데 도움을 준다고 하는데요.

 

단 보리수 열매는 지사 작용이 있기 때문에 설사에는 좋으나 변비가 있으실 경우에는 많이 섭취하시면 좋지 않다고 하니 주의가 필요하시다고 합니다.

 

4. 피로 해소

보리수 열매의 효능 그 네 번째는 보리수 열매는 피로 해소에 도움을 줍니다.

 

보리수에는 아스파라긴산을 비롯한 각종 비타민 성분들이 굉장히 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요.

 

이러한 성분들이 자양강장 효과와 더불어 피로의 회복에 도움을 주며 숙취를 해소하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

또한 보리수 열매는 화기를 내려주고 정신을 맑게 하는데 도움을 주기 때문에 불안하거나 초조한 마음을 편안하게 해주는 효능에도 도움을 준다고 합니다.

 

5. 심혈관질환 예방

보리수 열매의 효능 그 다섯 번째는 보리수 열매는 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매에는 나이아신 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 모세혈관을 확장시켜서 혈액의 순환을 원활하게 하는데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어서 혈전이 생기는 것을 방지하는데 도움을 주고 혈관이 좁아지거나 막히는 현상을 막아주어서 각종 심혈관계 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

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6. 변비 예방

보리수 열매의 효능 그 번째는 보리수 열매는 변비 예방에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매에 함유되어 있는 식이섬유 성분은 적당히 섭취하시면 변비의 예방에 도움을 주고 설사를 개선하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

다만 보리수 열매를 너무 과다하게 섭취하실 경우에는 무른 변을 심하게 굳게 할 수 있다고 하니 변비가 심하신 분들이 시라면 섭취를 피해 주시는 것이 좋다고 합니다.

 

7. 설사 개선

보리수 열매의 효능 그 일곱 번째는 보리수 열매는 설사 개선에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매에 함유되어 있는 탄닌 성분이 소염 작용을 통해서 살균 구축 작용을 해주기 때문에 설사를 멎게 하는데 도움을 주고 더불어 위궤양을 완화시키는 효과에 도움을 준다고 합니다.

 

또한 보리수 열매는 구충 작용과 치질 등에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다고 합니다.

 

8. 숙취 해소

보리수 열매의 효능 그 여덟 번째는 보리수 열매는 숙취 해소에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매에는 숙취해소에 도움을 주는 아스파라긴산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

보리수 열매는 술독을 배출하고 숙취로 인한 갈증이나 두통을 해소하는데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 보리수 열매에 함유되어 있는 비타민과 미네랄 성분 등이 과음으로 인해서 손상된 간의 피로를 회복시켜주는 효과에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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9. 여성 건강

보리수 열매의 효능 그 아홉 번째는 보리수 열매는 여성 건강에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매는 여성의 산후 부종을 제거하는데 도움을 주고 생리의 불순을 해소해주는데도 도움을 준다고 합니다.

 

또한 지혈 작용이 있어서 월경의 과다나 생리의 불순이 있는 분들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

10. 기관지 건강

보리수 열매의 효능 그 열 번째는 보리수 열매는 기관지 건강에 도움을 줍니다.

 

보리수 열매는 가래를 삭이고 기침을 멎게 해 주는 효능에 도움을 준다고 합니다.

 

또한 보리수 열매에 함유되어 있는 탄닌 성분이 소염 작용을 도와주어서 기관지 염증을 가라앉혀 주는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

마치며

오늘은 보리수 열매의 효능 10가지에 대해서 한번 알아보았습니다. 여러분은 보리수 열매를 드셔 보신 적이 있으신가요. 저는 사실 보리수 열매를 한 번도 먹어본 적이 없는데요. 보리수 열매의 효능에 대해서는 익히 들어서 알고 있었지만 살다 보니 아무래도 보리수 열매를 접할 수 있는 기회가 한 번도 없었습니다. 보리수는 보리수나무 과에 속하는 관목이라고 하는데요. 불교의 전통에서 부처가 인도의 부다가야에서 깨달음을 얻으실 때에 그 아래에 앉아 있었다고 하는 나무라고 알려져 있다고 합니다. 보리수나무의 키는 약 3m 정도이며 보리수 열매는 10월경에 붉은색 장과로 익으면서 발효시키거나 술을 담가서 마신다고 합니다. 또한 아까도 말씀드렸다시피 보리수나무는 과거에 부처가 보리수나무의 밑에서 깨달음을 얻었다고 하여서 깨달음의 나무라고도 불린다고 하며 원산지는 인도라고 합니다. 그리고 인도를 비롯하여서 스리랑카 미얀마 등에도 분포되어 있다고 하네요. 보리수 열매의 맛은 신맛, 단맛, 떫은맛을 모두 가지고 있다고 하며 다양한 효능들을 지니고 있어서 예로부터 약용으로도 사용되어 왔다고 알려져 있다고 합니다. 비록 지금까지는 한 번도 먹어보지는 못하였지만 오늘 포스팅을 하면서 보리수 열매에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새롭게 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 보리수 열매를 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 보리수 열매로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 오늘 제가 알려드리는 보리수 열매에 대한 정보는 여기까지 입니다. 오늘 제가 알려드린 보리수 열매에 대한 정보가 여러분에게 도움이 좀 되셨으면 좋겠습니다. 저는 그럼 다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다.

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