콩국수 효능 6가지

 

안녕하세요. 오늘은 콩국수의 효능 6가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

콩국수 효능

1. 고혈압에 도움

콩국수의 효능 그 첫 번째는 콩국수는 고혈압에 도움을 줍니다.

 

콩국수는 콜레스테롤을 낮추어주는데 도움을 주어서 고혈압으로 고생하시는 분들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

2. 피부 미용

콩국수의 효능 그 두 번째는 콩국수는 피부 미용에 도움을 줍니다.

 

콩국수에는 식물성 단백질 성분과 비타민, 무기질 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어서 몸의 신진대사를 원활하게 도와주고 피부를 윤기 있게 해 주는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

콩국수

3. 변비 예방

콩국수의 효능 그 세 번째는 콩국수는 변비 예방에 도움을 줍니다.

 

콩물에 남아있는 식이섬유 성분이 혈관을 깨끗하게 해 주는데 도움을 주고 변비를 예방하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

4. 체력 회복

콩국수의 효능 그 네 번째는 콩국수는 체력 회복에 도움을 줍니다.

 

콩국수는 주로 여름에 많이들 드시는데요.

 

콩국수는 여름철 무더운 날씨로 인하여 손실된 체력을 보충하는데 도움을 준다고 해서 여름철에 드시면 좋다고 합니다.

 

5. 갈증 해소

콩국수의 효능 그 다섯 번째는 콩국수는 갈증 해소에 도움을 줍니다.

 

무더운 여름날에 시원한 콩국수에 얼음을 넣어서 드시면 무더운 날씨에 달아올랐던 체온이 식고 갈증도 해소되기 때문에 여름철에 드시면 좋다고 합니다.

콩국수

6. 갱년기 증상 개선

콩국수의 효능 그 여섯 번째는 콩국수는 갱년기 증상 개선에 도움을 줍니다.

 

콩에는 식물성 여성 호르몬으로 알려져 있는 이소플라본 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 골다공증과 같은 갱년기 증상을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

마치며

오늘은 콩국수의 효능 6가지에 대해서 한번 알아보았습니다. 여러분은 콩국수를 좋아하시나요. 저는 콩국수를 상당히 좋아하는데요. 특히 요즘처럼 무더운 여름날에는 콩국수를 자주 먹는 편이고 점심 메뉴로 일주일에 한두 번씩은 꼭 콩국수를 사 먹습니다. 요즘은 콩국수만 전문 적으로 하는 콩국수 전문점도 많이 생겨서 정말 좋습니다. 콩국수는 콩과 물을 함께 갈아서 만들어낸 콩국물에 면을 말아서 먹는 요리입니다. 대부분의 전통 요리들처럼 콩국수를 누가 처음 만들었는지는 알려지지 않았다고 하는데요. 다만 조선시대의 한 기록에 따르면 양반들의 경우에는 잣으로 만든 국물에다가 면을 말아서 먹었고 서민들의 경우에는 콩을 갈아서 만든 국물에다가 면을 말아서 먹었다는 기록에서 우리 조상들도 콩국수를 먹었다고 추측이 가능하다고 합니다. 우리 조상들도 콩국수를 먹었다고 하니 콩국수가 조금 더 친근하게 느껴지네요. 오늘 알려드린 대로 콩국수는 고혈압에 도움을 주고 피부의 미용에 도움을 주고 변비의 예방에 도움을 주고 체력을 회복하는데 도움을 주고 갈증을 해소하는데 도움을 주고 갱년기 증상을 개선하는데 도움을 준다고 하니 앞으로 더욱 자주 콩국수를 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 콩국수로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 오늘 제가 알려드리는 콩국수에 대한 정보는 여기까지 입니다. 오늘 제가 알려드린 콩국수에 대한 정보가 여러분에게 도움이 좀 되셨으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보를 가지고 돌아오도록 하겠습니다.

콩국수