칡즙 효능 7가지

오늘은 칡즙 효능에 대해서 알아보겠습니다. 

 

칡즙 효능

1. 혈관계 질환 예방

칡즙의 효능 그 첫 번째는 칡즙은 혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다. 칡에는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 이 사포닌 성분은 혈압을 낮춰주는 성질이 있어서 고혈압이나 심장병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 칡즙은 혈관에 쌓여있는 노폐물들을 제거하는데 도움을 주어 혈관을 깨끗하게 하는데 도움을 준다고 합니다.

 

2. 골다공증 예방

칡즙의 효능 그 두 번째는 칡즙은 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 칡에는 다이제인 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 칼슘의 흡수를 도와주어 뼈를 건강하게 해 주며 뭉친 근육을 이완시켜주고 피로감을 줄여주는데 도움을 준다고 합니다.

칡차

3. 간 기능

칡즙의 효능 그 세 번째는 칡즙은 간 기능에 도움을 줍니다. 칡즙에는 카테인 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 간 기능을 개선하는데 도움을 주고 간을 건강하게 하는데 도움을 준다고 합니다. 동의보감에 따르면 칡즙은 간의 기능 강화 및 숙취해소에 효과가 있다고 기록되어 있다고 하는데요. 술을 많이 드시거나 간 기능이 떨어지신 분들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

4. 독소 제거

칡즙의 효능 그 네 번째는 칡즙은 독소 제거에 도움을 줍니다. 칡즙은 독소를 제거하고 유해물질을 배출하는 효과에 도움을 준다고 합니다.

칡차

5. 체중 감량

칡즙의 효능 그 다섯 번째는 칡즙은 체중 감량에 도움을 줍니다. 칡에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 이 사포닌 성분이 지방이 체내에 흡수되는 것을 억제시키는 기능이 있어서 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 

 

6. 성인병 예방

칡즙의 효능 그 여섯 번째는 칡즙은 성인병 예방에 도움을 줍니다. 칡에는 식이섬유와 사포닌 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이는 각종 성인병 및 암 예방에도 도움을 준다고 알려져 있다고 합니다.

 

7. 피부 미용

칡즙의 효능 그 일곱 번째는 칡즙은 피부 미용에 도움을 줍니다. 칡즙에는 알칼리 성분이 함유되어 있다고 합니다. 칡을 섭취하게 되시면 비타민C, 탄수화물, 무기질 등이 피부 질환을 개선할 뿐만 아니라 체내 중성 효과로 피부 질환 개선에 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

칡차

칡즙 부작용

칡즙은 몸을 차 게하는 성질을 지니고 있어서 너무 과다하게 섭취하시면 복통을 호소하시거나 설사 등의 배탈 증상이 나타날 수 있다고 하니 주의가 필요하다고 합니다. 

 

오늘은 칡즙 효능에 대해서 알아보았습니다. 여러분은 칡즙을 좋아하시나요. 저는 사실 칡즙을 거의 먹어본 적이 없는데요. 칡즙이 몸에 좋다는 사실은 막연하게 들어서는 알고는 있었지만 아무래도 맛이 좋은 편은 아니기 때문에 상당히 거부감이 들었던 것은 사실인데요. 하지만 오늘 포스팅을 하면서 칡즙에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 구체적으로 알게 되었으니 지금부터라도 조금씩 칡즙을 챙겨서 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 칡즙으로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.