딸꾹질 하는 이유 정리

오늘은 딸꾹질하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 누구나 한 번쯤은 살면서 딸꾹질을 해보셨을 것이라고 생각하는데요. 딸꾹질은 배와 가슴 사이를 분리하는 근육인 횡격막의 수축에 의하여 음성 기관이 닫혀 특이한 소리를 내는 것으로 딸꾹질은 예고 없이 나타나며 이러한 현상이 반복되면 상당히 스트레스를 받을 수도 있다고 하는데요. 그렇다면 딸꾹질하는 이유에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

 

딸꾹질하는 이유

딸꾹질을 하는 원인은 정말 다양하지만 먼저 배가 부풀어 오르거나 갑자기 숨을 들이마실 때 나타나는 증상들이 겹쳐서 발생한다고 합니다. 또한 과식을 하였을 때나 음식을 급하게 삼킬 경우, 뜨거운 음식이나 찬 음식을 드셨을 경우, 자극적인 음식을 드셨을 경우, 과도한 음주를 하셨을 경우 그리고 담배 연기와 같은 자극물을 들이마셨을 때 자주 발생할 수 있다고 합니다.

또한 정신적으로 심한 충격을 받으셨을 경우, 과도한 스트레스를 받으셨을 경우, 지나치게 긴장을 하셨을 경우, 불안증이 있으실 경우, 추위에 노출되실 경우, 갑자기 온도가 바뀔 때 등의 상황에서 딸꾹질이 나타날 수 있다고 하며 너무 웃다가도 딸꾹질이 나기도 한다고 합니다.

 

식도나 위장에 장애가 있을 경우, 뇌수에 병이 생겼을 경우, 중독물질 등에 의하여 중추 신경성 등으로 일어나는 경우도 있다고 하며 복막염, 간질환 등이 있을 경우에도 나타날 수 있다고 합니다. 그리고 갑자기 놀랐을 때 발생하기도 한다고 하며 요독증, 알코올 중독, 뇌종양 등도 딸꾹질을 유발하는 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

딸꾹질 멈추는 방법

딸꾹질을 멈추는 방법에는 여러 가지 방법이 있다고 하는데요. 입과 코를 막고 숨을 내쉬거나, 코를 막고 물을 마시거나, 종이 봉지에 숨을 들이쉬기, 목덜미 문지르기, 무릎을 가슴까지 끌어올리고 앞으로 숙이기, 몇 초 동안 숨을 참기, 설탕 한 스푼을 삼키기, 혀 잡아당기기 등의 다양한 방법들이 있다고 하니 가끔씩 나는 딸꾹질을 빠르게 멈추고 싶으시다면 이러한 방법들을 사용해 볼 수 있다고 합니다.

 

오늘은 딸꾹질하는 이유에 대해서 한번 알아보았습니다. 여러분은 딸꾹질을 자주 하시는 편이신가요. 딸꾹질은 누구에게나 나타날 수 있으며 만약 딸꾹질이 나타나는 것을 줄이시고 싶으시다면 평소에 과식이나 과음을 피해 주시고 음식을 급하게 먹는 습관도 고치는 것이 좋다고 합니다. 또한 탄산음료를 자주 마시거나 흡연을 하는 등의 행동들은 최대한 자제하시는 것이 좋다고 합니다. 여러분도 그렇게 생각하시나요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.