혓바닥이 갈라지는 이유 정리

혓바닥이 갈라지는 이유 정리

안녕하세요. 건강지킴이 인사드립니다. 오늘은 혓바닥이 갈라지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 여러분은 혹시 혓바닥이 갈라져 보신 적이 있으신가요. 사실 혓바닥이 갈라지는 증상은 남녀노소 나이를 불문하시고 한 번쯤은 겪어보셨을 것이라고 생각하는데요. 혀는 맛을 느끼고 음식물을 씹고 삼키는 입의 기능에 관여하며 언어의 발음에도 중요한 역할을 하는 기관입니다. 혀를 살펴보는 것만으로도 건강상태를 체크할 수도 있다고 하는데요. 일반적으로 건강한 혀는 분홍색 빛을 띠지만 만약에 혀의 색깔이 칙칙하거나 혓바닥이 갈라지는 증상이 있으시다면 그것은 건강에 이상이 있다는 신호일 수도 있다고 합니다. 혓바닥이 갈라지는 증상은 보통 40대 이후의 연령이 높은 분들에게 자주 나타나는 현상으로 혓바닥이 갈라지게 되면 미관상 좋지 않고 앞서 말씀드렸다시피 신체가 건강하지 않을 수 있다는 징조일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 그럼 혓바닥이 갈라지는 이유에 대해 한번 알아보겠습니다.

혓바닥

혓바닥이 갈라지는 이유 첫번째

혓바닥이 갈라지는 이유는 여러 가지가 있지만 대표적인 원인으로는 구강 건조증을 꼽을 수 있습니다.  구강 건조증은 침 분비가 줄어 입안이 마르는 증상으로 65세 이상 인구의 40%가 겪는 것으로 알려져 있을 만큼 많은 사람들에게 나타나는 증상이라고 합니다. 구강 건조증이 발병하면 음식의 맛을 느끼기 어려워 지거나 혀의 통증, 혀의 표면이나 혓바닥이 갈라지는 증상 등이 나타나게 되며 충치나 구취가 생기기 쉬워지기 때문에 평소에 물을 자주 드시는 것이 좋다고 합니다. 또한 구강 건조증을 악화시킬 수 있는 흡연이나 과음 등도 혓바닥이 갈라지는 원인이 될 수 있기 때문에 평소에 흡연이나 과음은 피하는 것이 좋다고 합니다.

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혓바닥이 갈라지는 이유 두 번째

구강작열감 증후군도 혓바닥이 갈라지는 이유가 될 수 있습니다 구강작열감 증후군이란 특별한 원인 없이 환자가 지속적으로 입안의 얼얼함, 화끈거림, 미각 변화, 건조감 및 감각 이상 등의 증상을 호소하는 상태를 말합니다. 또한 구강작열감 증후군 환자의 경우 앞서 말한 증상 외에도 혀 표면의 반질거림이나 갈라짐이 나타나기도 한다고 합니다.

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혓바닥이 갈라지는 이유 세 번째

혀가 세균에 감염되었을 경우, 비타민 결핍 증상, 면역력 저하, 코 막힘, 비염 등이 있어 구호흡을 하시는 경우에도 혓바닥 갈라짐이 생길 수 있다고 합니다. 또한 혀 가운데가 일자 모양으로 갈라졌을 때는 소화기나 척추의 문제, 혀의 앞 부분이 갈라졌을 때는 심장의 문제,혓바닥 가장자리가 갈라졌을 때는 근육이나 간의 문제,혀 전체가 다양한 모양으로 갈라졌을 때는 갱년기로 인하여 몸에 열이 생겼을 때 이러한 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려져 있기 때문에 혀의 갈라짐은 무심코 방치해서는 안 되는 증상입니다.

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혓바닥 갈라짐 예방하는 법

혓바닥이 갈라지는 대표적인 원인 중 하나인 구강 건조증을 예방하기 위해서는 구강이 건조하지 않도록 평소에 물을 자주 마셔주는 것이 좋으며 구강 건조증, 몸이 피로하실 때, 양치 시 혀를 꼼꼼하게 양치하지 않았을 때, 흡연, 입으로 숨을 쉬는 현상 등으로 인해 생기는 백태를 백태 클리너 등으로 잘 제거해주는 것이 혀를 건강하고 청결하게 관리하는 방법이라고 합니다. 또한 평소에 과음, 흡연은 하지 않으시는 것이 좋으며 영양을 골고루 섭취하시고 스트레스를 잘 관리하시어 면역력이 떨어지지 않도록 하고 건강 관리에 전체적으로 노력을 기울이시는 것이 혓바닥의 갈라짐을 예방하는 방법입니다.

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오늘은 혓바닥이 갈라지는 이유에 대해 알아보았습니다. 혓바닥이 갈라지면 본인의 건강에도 좋지 않고 다른 사람들이 봤을 때도 청결하지 않아 보이며 좋지 않은 이미지를 심어 줄 수 있습니다. 평소에 혓바닥을 잘 관리하시어 이러한 현상들을 극복해야 하고 만약 혓바닥 갈라짐이 심하시다면 병원을 방문하시어 정확한 검사와 치료를 받는 것도 중요합니다. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.