탈모에 좋은 음식 10가지
탈모에 좋은 음식 10가지 1.굴 탈모에 좋은 음식 그 첫번째는 굴입니다. 굴은 호르몬 균형을 위한 세포 재생산,머리카락 성장에 도움을 주는 아연 성분이 함유되어 있습니다. 굴은 소고기보다도 아연 성분이 풍부하며 아연 성분은 탈모를 예방하는데 꼭 필요한 성분이라고 알려져 있다고 합니다. 2.가지 탈모에 좋은 음식 그 두번째는 가지입니다. 가지에는 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 모낭 세포를 튼튼하게 해주고 혈액의 흐름을 원활하게 도와줍니다. 또한 가지는 열을 내리고 염증을 완화하는 효과에 도움을 주어 두피 관리에 도움이 될 수 있다고 합니다. 3.키위 탈모에 좋은 음식 그 세번째는 키위입니다. 키위에는 오메가3,플라보노이드,마그네슘,아연,인,루테인,크산틴,비타민A,비타민E,비타민K..
2021. 3. 19.
