오미자 효능1 오미자 효능 13가지 1.뼈 건강오미자의 효능 그 첫번째는 오미자는 뼈 건강에 도움을 줍니다. 오미자에 함유된 비타민과 칼슘 성분이 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다. 2.심신 안정오미자의 효능 그 두번째는 오미자는 심신 안정에 도움을 줍니다. 오미자는 신경안정제처럼 항우울제 기능이 있다고 하며 특히 오미자를 차로 달여서 드시면 심신을 안정시키는데 도움을 준다고 합니다. 3.간기능 개선오미자의 효능 그 세번째는 오미자는 간기능 개선에 도움을 줍니다. 오미자에 함유된 리그난이라는 항산화 성분이 신진대사와 생리활동을 촉진시키고 항산화,항염,간기능 개선에 도움을 주고 체내 흡수 시 세포손상을 억제하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 이러한 리그난 성분은 과육보다는 씨앗에 많이 함유되어 있다고 합니다.4.염증 완화오미자의 효능 그 네번.. 2020. 12. 27. 이전 1 다음
