수수 효능1 수수 효능 10가지 수수 효능 10가지 1.다이어트 수수의 효능 그 첫번째는 수수는 다이어트에 도움을 줍니다. 수수는 칼로리가 그리 낮은편은 아니지만 식이섬유 성분이 풍부하게 함유되어 있어 포만감을 쉽게 느끼는데 도움을 줍니다. 또한 각종 비타민과 미네랄 성분이 함유되어 있어 체지방을 감량하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2.혈관 건강 수수의 효능 그 두번째는 수수는 혈관 건강에 도움을 줍니다. 수수에 함유된 폴리페놀 성분이 혈중 콜레스트롤을 제거하고 혈전이 생성되는 것을 방지하여 혈관에 노폐물이 쌓여 막히는 것을 방지하는데 도움을 준다고 합니다. 3.피부 미용 수수의 효능 그 세번째는 수수는 피부 미용에 도움을 줍니다. 수수에 함유된 철,인같은 무기질 성분이 단백질의 생성을 촉진하여 피부 미용에 도움을 준다고 합니다... 2021. 3. 17. 이전 1 다음
