바나나 효능 8가지1 바나나 효능 8가지 바나나 효능 8가지 1.피부 미용 바나나의 효능 그 첫번째는 바나나는 피부 미용에 도움을 줍니다. 바나나에 함유된 비타민E,베타카로틴 성분이 활성산소가 세포를 손상시키는 것을 막아주고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 피부의 노화를 예방하고 탄력있게 만들어주며 혈관 건강,암 예방,호흡기 질환 등 다양한 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한 바나나에 함유된 풍부한 비타민C 성분이 기미,미백,주근깨,피부 탄력,콜라겐 생성 등에 도움을 주어 피부 미용에 도움을 준다고 합니다. 2.눈 건강 바나나의 효능 그 두번째는 바나나는 눈 건강에 도움을 줍니다. 바나나에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이중에서 비타민A는 눈 건강에 좋은 영양소로 많이 알려져 있습니다. 비타민A는 눈의 피로를 풀.. 2021. 2. 24. 이전 1 다음
