미나리 효능1 미나리 효능 7가지 미나리 효능 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 미나리 효능 1. 뼈 건강 미나리 효능 그 첫 번째는 미나리는 뼈 건강에 도움을 줍니다. 미나리에 풍부하게 함유되어 있는 칼슘 성분이 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 주고 골밀도를 높여주는데도 도움을 주기 때문에 골다공증을 예방하고 성장기 어린이들의 성장 발육에도 도움을 준다고 합니다. 또한 미나리는 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 항산화 작용으로 활성산소를 억제시키는데 도움을 주고 세포 산화를 억제시키는데도 도움을 주어서 면역력을 높이는데 도움을 주기 때문에 외부에서 유입될 수 있는 바이러스나 세균 등으로부터 우리 몸을 지키는데 도움을 준다고 합니다. 2. 피부 미용 미나리 효능 그 두 번째는 미나리는 피부 미용에 도움을 줍니다. 미나리는 .. 2021. 10. 9. 이전 1 다음
