마1 마 효능 6가지 마 효능 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마 효능 1. 변비 예방 마 효능 그 첫 번째는 마는 변비 예방에 도움을 줍니다. 변비는 하루하루 바쁜 사회를 살아가는 현대인들에게 가장 흔한 질병 중 하나로 운동 부족과 잘못된 식습관 등으로 인해서 현대인에게 가장 많이 발생하는 문제 중 하나라고 합니다. 변비로 인해서 불편함을 호소하시는 사람들에게 마즙이 좋은 음식이라고 하는데요. 마즙은 식이섬유 성분과 뮤신 성분이 풍부하게 함유되어 있고 식이섬유 성분이 장 활동을 활발하게 촉진하는데 도움을 주고 장내 유해균을 제거하는데도 도움을 주며 독소와 대변을 원활하게 배출하는데도 도움을 준다고 합니다. 2. 면역력 증진 마 효능 그 두 번째는 마는 면역력 증진에 도움을 줍니다. 마에는 안토시아닌이라는 성분이 함유.. 2021. 10. 5. 이전 1 다음
