알로에 효능 10가지

알로에 효능 10가지

1. 면역력 강화

알로에의 효능 그 첫 번째는 알로에는 면역력 강화에 도움을 줍니다. 알로에의 핵심 성분은 다당체입니다. 알로에 속 주요 다당체는 면역 다당체로도 불리는 아세틸레이티드만난 인데요. 이 아세틸레이티드만난이 백혈구, 혈소판의 수를 늘리면서 nk 세포, 수지상 세포, 대식 세포 등을 활성화하는데 도움을 주어 면역력을 높이는데 도움을 준다고 합니다.

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2. 피부 미용

알로에의 효능 그 두 번째는 알로에는 피부 미용에 도움을 줍니다. 알로에는 많은 화장품들의 원료로 사용될 만큼 인기가 대단한데요. 알로에는 피부에 수분을 공급하고 피부 탄력의 핵심인 콜라겐의 합성을 돕는 유기산이 풍부하게 함유되어 있으며 알로에겔에 많이 들어있는 만난은 항산화 효과를 주어 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한 알로에에 함유된 알로인 성분은 기미 예방, 주근깨 예방, 멜라닌 색소 억제에 효과가 있으며 알로 화이트 성분은 피부미백 효과를 가지고 있다고 합니다.

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3.감기 예방

알로에의 효능 그 세번째는 알로에는 감기 예방에 도움을 줍니다. 한 연구결과에 따르면 알로에를 섭취한 그룹은 알로에를 섭취하지 않은 그룹보다 콧물, 기침, 가래 등의 발생률이 억제된 것을 확인하였으며 독감 백신 접종 후 알로에를 섭취한 그룹이 섭취하지 않은 그룹보다 더 많은 항체를 만들어 냈다고 합니다.

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4. 변비 예방

알로에의 효능 그 네 번째는 알로에는 변비 예방에 도움을 줍니다. 다육질 식물인 알로에는 수분이 풍부하여 꾸준히 섭취하면 대변의 수분량이 증가하여 부드러운 배변 활동을 하게 도와주며 알로에에 함유되어 있는 알로인 성분은 장의 운동을 촉진시켜 주어 변이 쉽게 배출할 수 있게 도움을 준다고 합니다.

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5.대장암 예방

알로에의 효능 그 다섯번째는 알로에는 대장암 예방에 도움을 줍니다. 알로에의 핵심 성분인 다당체에는 대장암을 예방하고 비만으로 인한 당뇨 증세를 개선하는 성분이 들어있다고 알려져 있다고 합니다. 면역 다당체는 장 점막을 탄탄하게 만들어 세균이 침입하지 못하게 도와주며 한 연구에 따르면 알로에에서 추출한 면역 다당체를 쥐에게 투여한 결과 생쥐들의 장관 면역계의 기능이 높아지고 대장용종 염증이 줄어드는 것을 확인하였다고 합니다.

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6. 상처 치유

알로에의 효능 그 여섯 번째는 알로에는 상처 치유에 도움을 줍니다. 알로에에는 혈액 순환을 도와주고 체내의 유독 물질을 분해해주며 상처를 치유해 주는데도 도움을 주어 상처, 감염, 화상 등 다양한 피부 질환에 사용되어 왔다고 합니다.

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7. 항암 효과

알로에의 효능 그 일곱 번째는 알로에는 항암 효과에 도움을 줍니다. 알로에의 에모딘 성분은 암세포의 신생혈관 생성을 억제하여 암 전이를 억제하고 위액의 분비를 촉진하여 소화에 도움을 줍니다. 또한 알로에의 알로 미신 성분 역시 항암, 항종양 물질로 이는 강한 자외선으로 인한 피부암을 예방하는 효과에도 도움을 준다고 합니다.

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8. 항궤양 효과

알로에의 효능 그 여덟 번째는 알로에는 항궤양 효과에 도움을 줍니다. 알로에에 함유된 알로에 울신 성분이 항궤양 효능을 가진 것으로 알려져 있는데 이 성분은 위산을 중화하고 궤양 부위를 위산으로부터 보호합니다. 알로에 울신은 위나 십이지장뿐만 아니라 피부 궤양 치료에도 도움을 줄 뿐 아니라 세포 재생 효과에도 도움을 준다고 합니다.

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9. 체내 노폐물 배출

알로에의 효능 그 아홉 번째는 알로에는 체내 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 알로에는 몸속 수분 섭취량을 늘려주고 이뇨작용이 뛰어나 체내 노폐물을 적극적으로 배출하는 효과에 도움을 준다고 합니다.

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10. 당뇨환자에게 도움

알로에의 효능 그 열 번째는 알로에는 당뇨환자에게 도움을 줍니다. 알로에의 면역 다당체는 면역력을 증진시켜주고 인슐린 저항성 개선에 도움을 주는데 실제로 당뇨병 전기의 성인을 대상으로 8주간 알로에 다당제 섭취 결과 체지방량의 감소와 함께 인슐린 저항성도 개선된 것으로 확인되었다고 합니다.

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오늘은 알로에의 효능 10가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 알로에를 좋아하시나요. 저는 사실 알로에 음료를 제외하고는 알로에를 거의 먹어본 기억이 없는데요. 오늘 포스팅을 하면서 알로에에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새로 알게 되었으니 앞으로 조금씩이라도 알로에를 챙겨 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 알로에로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.