추어탕의 효능 10가지

추어탕의 효능 10가지

1.성인병 예방

추어탕의 효능 그 첫번째는 추어탕은 성인병 예방에 도움을 줍니다. 미꾸라지에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 내의 콜레스트롤 수치를 낮춰주어 고지혈증이나 고혈압 등의 성인병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

추어탕

2.근골격계 질환 예방

추어탕의 효능 그 두번째는 추어탕은 근골격계 질환 예방에 도움을 줍니다. 추어탕은 미꾸라지를 뼈채로 갈아서 만들기 때문에 칼슘의 섭취가 필요한 근골격계 질환 치료 및 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한 미꾸라지에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈의 건강에도 도움을 준다고 합니다.

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3.위장 보호

추어탕의 효능 그 세번째는 추어탕은 위장 보호에 도움을 줍니다. 추어탕은 예로부터 양기를 보충해주고 위장을 보호하는데 좋은 음식으로 유명하다고 하는데요. 동의보감에 따르면 미꾸라지에 대해 성질이 따뜻하고 독이 없어 속을 보하며 설사를 멈추게 한다고 소개되어 있다고 합니다. 또한 미꾸라지의 점액질 성분은 위벽을 보호하는 효능이 있어 위산과다,속쓰림,위통 등에 도움을 준다고 합니다.

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4.간 해독

추어탕의 효능 그 네번째는 추어탕은 간 해독에 도움을 줍니다. 본초강목에 따르면 미꾸라지는 속을 따뜻하게 하고 원기를 도우며 간 해독 작용이 있어 음주 후에 숙취 해소에 도움을 주며 갈증을 없애는데도 도움을 준다고 합니다.

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5.원기 회복

추어탕의 효능 그 다섯번째는 추어탕은 원기 회복에 도움을 줍니다. 추어탕은 가을철 대표 보양식으로 특히 평소에 속이 냉하고 배탈이 자주나거나 땀을 많이 흘려 체력이 약해진 사람에게 좋은 음식이라고 합니다. 또한 추어탕은 소화도 잘되고 체력 증진에도 도움을 주어 원기 회복에도 도움을 준다고 합니다.

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6.노화 방지

추어탕의 효능 그 여섯번째는 추어탕은 노화 방지에 도움을 줍니다. 미꾸라지는 콘드로이친이라는 점액 물질을 함유하고 있는데요. 이 물질은 인체의 혈관,장기 등을 깨끗하게 해주어 노화 방지에 도움을 준다고 합니다.

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7.피부 미용

추어탕의 효능 그 일곱번째는 추어탕은 피부 미용에 도움을 줍니다. 미꾸라지에는 양질의 단백질과 비타민A가 풍부합니다. 또한 미꾸라지의 점액질 성분은 피부나 혈관의 탄력에도 효과가 있어 추어탕은 피부 미용에 도움을 준다고 합니다.

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8.면역력 강화

추어탕의 효능 그 여덟번째는 추어탕은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 추어탕에는 면역력을 높여주는데 도움을 주는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 주어 병에 대한 저항력을 높이는데 도움을 준다고 합니다.

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9.혈액순환 촉진

추어탕의 효능 그 아홉번째는 추어탕은 혈액순환 촉진에 도움을 줍니다. 미꾸라지에 함유된 불포화지방산은 인체에 유해한 콜레스트롤 수치를 낮춰주고 혈관 내 노폐물을 체외로 배출시켜주어 혈액순환을 원활하게 해주는데 도움을 준다고 합니다.

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10.소화에 도움

추어탕의 효능 그 열번째는 추어탕은 소화에 도움을 줍니다. 미꾸라지에 함유된 뮤신 성분은 위의 점막을 보호하고 소화를 도와주고 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 성장 발육에도 도움을 준다고 합니다.

추어탕

오늘은 추어탕의 효능 10가지에 대해 알아보았습니다. 여러분은 추어탕을 좋아하시나요. 저는 추어탕을 정말로 좋아하는데요. 사실 어릴 때에는 추어탕을 거의 먹지 않았고 약간의 거부감도 있었는데 어른이 되고 나서는 추어탕을 정말로 좋아하고 요즘에도 일주일에 한번 정도는 집 근처에 있는 추어탕 전문점에서 식사를 하고는 합니다. 포스팅을 하다보니 오늘 저녁은 추어탕을 먹어야 겠다는 생각이 듭니다. 제가 좋아하고 자주 챙겨 먹는 추어탕에 이렇게 다양한 효능이 있다는 사실을 새로 알게 되었으니 앞으로 더욱 자주 추어탕을 챙겨 먹어 봐야겠다는 생각이 드네요. 여러분도 추어탕으로 건강을 챙겨보시면 어떠신가요. 그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.