현미 효능1 현미 효능 8가지 1.당뇨 예방현미의 효능 그 첫번째는 현미는 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 현미에 함유된 식이섬유,GABA,비타민B1 성분이 체내 혈액 속 당 수치를 조절해 당뇨병을 억제하고 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 현미는 당분이 체내 혈액 속으로 흡수될 때 당 수치를 조절하고 급격한 당 수치 상승을 억제해 인슐린 분비를 조절해주어 당뇨병에 도움을 준다고 합니다. 2.항암 작용현미의 효능 그 두번째는 현미는 항암 작용에 도움을 줍니다. 현미에는 항산화 물질인 감마오리자놀,비틴산,비타민E,베타시스테롤 등의 성분이 함유되어 있습니다. 또한 감마리레놀렌산 성분은 뇌신경 전달물질로 혈액 속 세포의 손상을 방지하고 세포막을 형성해 바이러스로부터 세포를 보호하는데요. 현미는 자연 살해 세포라 불리는 NK세포를 활성화해 암 예.. 2021. 1. 27. 이전 1 다음
