팥죽의 효능1 팥죽의 효능 5가지 1.혈액 순환팥죽의 효능 그 첫번째는 팥죽은 혈액 순환에 도움을 줍니다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면 각종 질병들을 유발할 수 있는데요. 팥은 혈액 및 지질의 질을 좋게 만들어 혈액순환을 촉진시키는데 도움을 줍니다. 특히 팥에 함유된 사포닌 성분이 혈전을 용해시켜주고 폴리페놀 성분은 체내 활성산소를 제거해주어 혈액이 맑아지면서 순환될 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 2.변비 도움팥죽의 효능 그 두번째는 팥죽은 변비에 도움을 줍니다. 팥의 껍질에 함유된 사포닌과 안토시아닌 성분이 장을 자극시키고 장 운동을 활발하게 만들어 쾌변을 볼 수 있도록 도움을 줍니다. 또한 배변의 양을 증가시키고 부드럽게 만드는데도 도움을 준다고 합니다. 3.성인병 예방팥죽의 효능 그 세번째는 팥죽은 성인병 예방에 도움을 줍니다.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음
