케일 효능 10가지1 케일 효능 10가지 케일 효능 10가지 1. 혈액 순환 케일의 효능 그 첫 번째는 케일은 혈액 순환에 도움을 줍니다. 케일에 풍부하게 함유된 비타민K 성분이 혈액의 응고와 뼈 건강에 도움을 주어 혈액을 맑게 해 주고 혈액 순환을 원활하게 해 줄 뿐만 아니라 혈압을 낮추어주고 뇌졸중을 예방하는 효과에 도움을 준다고 합니다. 2. 위장질환 예방 케일의 효능 그 두 번째는 케일은 위장질환 예방에 도움을 줍니다. 케일은 몸의 해독 작용을 도와주어 니코틴과 같은 독소를 제거하고 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 또한 케일을 양배추와 함께 갈아서 섭취하시면 소화 장애 등의 위장 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 3. 노화 방지 케일의 효능 그 세 번째는 케일은 노화 방지에 도움을 줍니다. 케일에 함유된 베타카로틴 성.. 2021. 4. 5. 이전 1 다음
