청귤 부작용1 청귤 효능 5가지 청귤 효능 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청귤 효능 1. 피로 해소 청귤 효능 그 첫 번째는 청귤은 피로 해소에 도움을 줍니다. 청귤에는 비타민C 성분이 일반 감귤의 껍질인 진피보다 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 이 성분은 만성 피로의 원인이 되어서 체내에 피로를 쌓이게 하는 물질인 젖산 성분을 분해하는데 도움을 주어서 체외로 배출시켜 주고 체내의 신진대사를 활발하게 하는데 도움을 주어서 체내의 각종 노폐물이나 독소물질을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주어서 피로를 회복시키고 기력을 회복시키는데 도움을 준다고 합니다. 2. 심혈관 질환 예방 청귤 효능 그 두 번째는 청귤은 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 청귤에는 플라보노이드 성분, 카로티노이드 성분, 페놀성 물질 등이 풍부하게 함유되어 .. 2021. 10. 11. 이전 1 다음
