작두콩차 부작용1 작두콩차 효능 9가지 안녕하세요. 오늘은 작두콩차의 효능 9가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 작두콩차 효능 1. 다이어트 작두콩차의 효능 그 첫 번째는 작두콩차는 다이어트에 도움을 줍니다. 작두콩에 함유되어 있는 사포닌 성분이 음식을 통해서 흡수된 당질이 지방으로 합성이 되는 것을 억제하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 지방의 흡수 속도를 늦춰주는 효과에도 도움을 주며 고지방 음식을 드신 후에 작두콩차를 마셔주시면 좋다고 합니다. 2. 혈관 건강 작두콩차의 효능 그 두 번째는 작두콩차는 혈관 건강에 도움을 줍니다. 작두콩차에 풍부하게 함유되어 있는 나이아신 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주고 여러 가지 각종 성인병을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 또한 작두콩의 껍질에는 항산화 물질인 플라보노이드.. 2021. 7. 29. 이전 1 다음
