유자차 효능1 유자차 효능 8가지 유자차 효능 8가지 1.감기 예방 유자차의 효능 그 첫번째는 유자차는 감기 예방에 도움을 줍니다. 유자차를 추운 날씨에 차로 많이들 드시죠. 유자에는 비타민C가 레몬보다 3배 바나나보다 10배 단감보다 2배 가량 풍부하며 감귤류 중에서 가장 높은것으로 알려져 있다고 합니다. 또한 유자에 함유된 리모넨 성분이 목의 염증이나 기침을 가라앉히는 등 감기 예방에 도움을 준다고 합니다. 2.소화에 도움 유자차의 효능 그 두번째는 유자차는 소화에 도움을 줍니다. 유자에 함유된 구연산 성분이 소화액의 분비를 도와 소화를 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 또한 유자의 껍질에는 섬유소가 풍부하여 장 운동을 촉진시키며 변비의 예방 및 개선에 도움을 준다고 합니다. 3.피로 회복 유자차의 효능 그 세번째는 유자차는 피로 회복.. 2021. 3. 8. 이전 1 다음
