우엉 부작용1 우엉 효능 7가지 우엉 효능 7가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우엉 효능 1. 독소 배출 우엉 효능 그 첫 번째는 우엉은 독소 배출에 도움을 줍니다. 우엉이나 더덕, 칡, 연근 등의 각종 뿌리채소에는 금연을 돕는다는 말이 있을 정도로 담배를 피우는 사람들에게 좋은 채소들이라고 하는데요. 그 이유는 뿌리채소들이 섬유질 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 장기의 불순물을 제거하는데 도움을 주고 각종 해독 작용을 통해서 몸속의 독소와 노폐물을 배출하는데 도움을 주기 때문이라고 합니다. 2. 피를 맑게 해 줌 우엉 효능 그 두 번째는 우엉은 피를 맑게 해 주는데 도움을 줍니다. 뿌리채소는 당질이 많은 알칼리성 식품으로 비타민류는 적지만 칼륨, 마그네슘, 아연, 구리 등과 같은 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피를 맑게 .. 2021. 9. 26. 이전 1 다음
