양파의 효능1 양파의 효능 10가지 양파의 효능 10가지 1. 혈관 건강 양파의 효능 그 첫 번째는 양파는 혈관 건강에 도움을 줍니다. 양파는 혈관 청소부라고도 불릴 정도로 혈관 건강에 많은 도움을 주는 음식이라고 하는데요. 양파에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분이 혈관벽의 손상을 막아주고 혈관 속의 과산화지질의 증가를 억제시켜주며 나쁜 콜레스테롤의 농도를 낮춰주는데 도움을 준다고 합니다. 또한 양파는 혈액순환이나 혈관청소, 혈관질환의 예방 등의 혈관 건강에 전반적으로 도움을 준다고 알려져 있다고 합니다. 2. 비만 예방 양파의 효능 그 두 번째는 양파는 비만 예방에 도움을 줍니다. 양파에 함유되어 있는 유화 아릴 성분이 유해물질을 흡착해서 몸속을 깨끗하게 만들어주고 지방의 분해를 도와주어서 비만을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 양파.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음
