양배추즙 부작용1 양배추즙의 효능 9가지 총정리 양배추즙의 효능 9가지 총정리 1. 눈 건강 양배추즙의 효능 그 첫 번째는 양배추즙은 눈 건강에 도움을 줍니다. 스마트폰이나 컴퓨터 같은 전자기기를 많이 사용하는 현대인들은 눈 건강이 굉장히 중요한데요. 양배추즙에는 눈에 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 양배추즙을 꾸준하게 섭취하시면 눈의 피로를 회복시키며 시력을 개선할 수도 있다고 합니다. 특히 베타카로틴이라는 성분이 체내에서 비타민A로 바뀌게 되면서 눈의 세포에 작용을 한다고 합니다. 2. 치매 예방 양배추즙의 효능 그 두 번째는 양배추즙은 치매 예방에 도움을 줍니다. 양배추의 효능으로 뇌 건강과 인지력 개선에도 도움을 준다고 합니다. 뇌세포의 발달과 성장에 관여한다는 연구 결과가 있다고 하는데요. 풍부하게 함유되어 있는 설포라판 성분.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음
