앵두 효능 10가지1 앵두 효능 10가지 정리 안녕하세요. 오늘은 앵두 효능 10가지에 대해서 알려드리겠습니다. 앵두 효능 1. 관절염 완화 앵두의 효능 그 첫 번째는 앵두는 관절염 완화에 도움을 줍니다. 앵두에 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 항산화 물질로써 암과 혈관 연관 질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한 소염 효과를 통한 통풍 및 관절염으로 인한 통증을 완화하는데 많은 도움을 주기 때문에 앵두의 효능은 관절염 통증 완화에 도움을 준다고 합니다. 2. 불면증 개선 앵두의 효능 그 두 번째는 앵두는 불면증 개선에 도움을 줍니다. 앵두에는 멜라토닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 이 멜라토닌 성분이 수면의 주기를 조절해주는데 도움을 주기 때문에 불면증 개선 효과에 도움을 준다고 알려져 있다고 합니다. 3. 다이어트 앵두의 효능 .. 2021. 7. 1. 이전 1 다음
