멸치 효능1 멸치 효능 10가지 1.뼈 건강멸치의 효능 그 첫번째는 멸치는 뼈 건강에 도움을 줍니다. 멸치에 풍부하게 함유된 칼슘은 뼈를 구성하는 대표적인 무기질 성분으로서 뼈를 강하고 튼튼하게 만드는데 도움을 줍니다. 특히 멸치는 칼슘의 왕이라고 불릴 만큼 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다.2.뇌 건강 멸치의 효능 그 두번째는 멸치는 뇌 건강에 도움을 줍니다. 멸치에 함유된 DHA성분이 뇌 세포의 활성화를 촉진하여 기억력,인지 능력 등 뇌 기능 개선에 도움을 줍니다. 특히 성장기 어린이의 두뇌 발달은 물론 인지 능력 등의 뇌 기능이 개선됨에 따라 치매 예방에 도움을 준다고 합니다. 3.눈 건강멸치의 효능 그 세번째는 멸치는 눈 건강에 도움을 줍니다. 멸치에 함유된 비타민A 성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는 등.. 2021. 1. 30. 이전 1 다음
