막걸리 효능1 막걸리 효능 7가지 1. 변비 도움 막걸리의 효능 그 첫 번째는 막걸리는 변비에 도움을 줍니다. 유산균이 변비나 장 건강에 좋다는 것은 많은 분들이 알고 계실 것이라고 생각하는데요. 유산균과 함께 식이섬유가 풍부한 막걸리를 마시면 장 운동이 활발해져서 변비에 도움을 줍니다. 특히 막걸리의 유산균 함유량은 요구르트 약 500병 정도로 많다고 합니다. 또한 풍부한 유산균과 식이섬유 성분이 대장암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 면역력 향상 막걸리의 효능 그 두 번째는 막걸리는 면역력 향상에 도움을 줍니다. 면역력이 약해지시면 바이러스, 세균 등에 대한 저항력이 떨어져서 감기를 비롯한 각종 질병에 노출될 수 있는데요. 반대로 면역력이 향상된다면 질병에 걸릴 위험도 낮아지고 혹시라도 질병에 걸리시더라도 빠른 치유에 도움이.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
