돌배 부작용1 돌배 효능 8가지 돌배 효능 8가지에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 돌배 효능 1. 다이어트 돌배 효능 그 첫 번째는 돌배는 다이어트에 도움을 줍니다. 돌배는 칼로리가 낮다고 하는데요. 또한 돌배에 함유되어 있는 펙틴이라는 섬유질 성분이 혈액 순환을 촉진하는데 도움을 주고 대장 운동과 배변 활동을 촉진하는데도 도움을 주어서 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 2. 소화제 역할 돌배 효능 그 두 번째는 돌배는 소화제 역할에 도움을 줍니다. 배즙은 고기를 재어두실 때 많이 사용하는 과일이라고 하는데요. 육질을 연하게 만들어주고 잡내를 제거하는 효과에 도움을 주기 때문이라고 합니다. 돌배도 마찬가지로 소화를 도와주고 단백질 분해에 도움을 주기 때문에 소화 기관이 약하시거나 속이 답답하실 때 드시기 좋은 과일이라고 합니다. .. 2021. 9. 20. 이전 1 다음
