느타리버섯 효능1 느타리버섯 효능 10가지 오늘은 느타리버섯 효능에 대해서 알아보겠습니다. 버섯은 숲에서 나는 고기라고 불릴 정도로 영양이 풍부하다고 합니다. 그중에서도 느타리버섯은 주변에서 쉽게 구할 수 있고 각종 반찬, 전, 찌개, 볶음 등 다양한 요리로도 활용된다고 하는데요. 그렇다면 이러한 느타리버섯의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 느타리버섯 효능 1. 고혈압 예방 느타리버섯의 효능 그 첫 번째는 느타리버섯은 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 느타리버섯에는 칼륨 성분이 함유되어 있어서 체내 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주며 고혈압을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 임산부에게 도움 느타리버섯의 효능 그 두 번째는 느타리버섯은 임산부에게 도움을 줍니다. 느타리버섯에는 비타민B의 일종인 엽산 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 태아의.. 2021. 4. 22. 이전 1 다음